10 loại quả mùa hè tốt cho da nên ăn thường xuyên

10 loại quả mùa hè tốt cho da nên ăn thường xuyên

11/08/2017 18:23

Dưa hấu, ổi, chanh leo là những thức quả quen thuộc của mùa hè rất tốt cho làn da và vóc dáng.

Dưa hấu chứa nhiều nước, giúp bổ sung lượng nước đã mất cho cơ thể, giúp làn da luôn mịn màng.

Dứa giàu vitamin và các chất chống oxy hoá, rất tốt cho làn da và vóc dáng.

Đu đủ giàu vitamin A, C, E và các chất kháng viêm, giúp giảm tình trạng mụn đáng kể.

Cam chứa tới 80% là nước, là loại quả bổ sung nước tuyệt vời cho làn da. Hàm lượng vitamin C cao trong cam cũng giúp chống nắng hữu hiệu.

Tương tự như cam, bưởi rất giàu vitamin C, là loại quả giải nhiệt tuyệt vời trong ngày nắng nóng.

TIN TÀI TRỢ

Chanh leo giàu vitamin A và chất xơ, vừa tốt cho da, vừa giúp đào thải mỡ thừa hiệu quả.

Khế giàu vitamin C và các chất chống lão hoá, rất tốt cho da.

Ổi cũng chứa lượng lớn chất chống oxy hoá, không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.

Táo có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau, trong đó hàm lượng sắt chiếm nhiều nhất, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng hơn.

Nước dừa là thức uống được ưa chuộng nhất mùa hè vì ngon ngọt, mát lạnh, vừa làm đẹp da, lại vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net


goto top

Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel

GP: 354/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp 25/01/2017

Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải

Hotline: 0163.473.4661 - CSKH: 198 (Miễn phí)

Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn