Bác sĩ cảnh báo: Kem chống nắng có 3 dấu hiệu sau đây sẽ khiến làn da của bạn đen sạm, lão hóa như thường

16/06/2020 11:14

Bạn cần vứt ngay lập tức những sản phẩm kem chống nắng xuất hiện những dấu hiệu sau.

Giống như rất nhiều các sản phẩm skincare khác, kem chống nắng cũng có hạn sử dụng nhất định. Điều này đồng nghĩa, nếu bạn dùng phải kem chống nắng hết hạn, hiệu quả bảo vệ da khỏi ánh nắng của sản phẩm này sẽ bằng không, thậm chí còn có thể khiến làn da của bạn bị kích ứng, lên mụn. Không may là, rất nhiều các sản phẩm chống nắng đều không được ghi rõ hạn sử dụng trên bao bì. Và nếu sản phẩm chống nắng của bạn có 3 dấu hiệu sau đây, hãy vứt ngay để làn da không phải lãnh những hậu quả tồi tệ.

1. 'Tuổi' của sản phẩm đã quá 3 năm kể từ ngày sản xuất

Dù không ghi cụ thể thời điểm hết hạn nhưng các hãng mỹ phẩm sẽ luôn đề thời gian sản xuất trên bao bì sản phẩm. Và theo bác sĩ Martha Viera tại Florida, Mỹ, thời gian tối đa để dùng kem chống nắng là 3 năm. Nếu tính từ ngày sản xuất đến hiện tại là quá 3 năm, bạn nên loại bỏ sản phẩm chống nắng ấy ngay.

Trong trường hợp bạn lưu cữu một vài sản phẩm chống nắng trong khoảng thời gian dài, và không biết cách nào để xác định ngày sản xuất thì khuyên thật lòng, bạn nên mua một lọ kem chống nắng mới cho chắc ăn.

Bác sĩ cảnh báo: Kem chống nắng có 3 dấu hiệu sau đây sẽ khiến làn da của bạn đen sạm, lão hóa như thường 0

2. Thay đổi kết cấu sản phẩm, màu sắc

'Thường thì, nếu bạn thấy sự thay đổi kỳ lạ về mặt màu sắc và chất kem của sản phẩm, chẳng hạn như lọ kem bỗng lỏng hơn hoặc khô đặc lại thì đó là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy lọ kem chống nắng đã không còn hữu dụng, bạn cần phải thay đổi ngay lập tức', theo bác sĩ Viera.

Bác sĩ cảnh báo: Kem chống nắng có 3 dấu hiệu sau đây sẽ khiến làn da của bạn đen sạm, lão hóa như thường 1

3. Mùi hương kỳ lạ

Bên cạnh sự thay đổi về chất kem và màu sắc, bác sĩ Joshua Zeichner tại New York còn nhấn mạnh rằng sự thay đổi về mùi hương cũng là dấu hiệu cho bạn biết rằng mình cần sắm kem chống nắng mới: 'Sự kết hợp giữa các thành phần sẽ tạo nên mùi hương đặc trưng cho sản phẩm. Bất cứ sự thay đổi như là: mùi ôi, chua hay mùi nấm mốc thì đều cho thấy là sản phẩm đã bị hỏng. Nếu lọ kem chống nắng gợi nhắc cho bạn đến mùi biển, bạn sẽ luôn cảm nhận được điều này mỗi lần mở nắp sản phẩm, cho đến khi nó hết hạn'.

Bác sĩ cảnh báo: Kem chống nắng có 3 dấu hiệu sau đây sẽ khiến làn da của bạn đen sạm, lão hóa như thường 2

*Vậy làm thế nào để bảo quản kem chống nắng được lâu hơn?

Theo bác sĩ Viera: 'Hãy luôn giữ kem chống nắng ở nhiệt độ phòng'. Bác sĩ còn bổ sung thêm: 'Phải tuyệt đối tránh giữ kem chống nắng ở trong xe ô tô hay cốp xe hoặc bề mặt có nhiệt độ cao. Nơi chứa kem chống nắng không được tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Nếu đi biển hay tham gia các hoạt động ngoài nắng, bạn cần bảo vệ sản phẩm chống nắng bằng khăn tắm và đặt nó dưới bóng râm'.

Nguồn: Bustle

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Green/Toquoc.vn

#kem chống nắng #bảo vệ da #Sản phẩm chống nắng #hạn sử dụng #Dùng kem chống nắng

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc

19/03/2020 16:10

Bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM đã đưa ra 'tối hậu thư' dành cho các chị em, và đâu là bước chăm da cần kíp nhất lúc này.

Trong những ngày cả nước phòng chống dịch, ai cũng sẽ ý thức việc phải mang khẩu trang để bảo vệ an toàn cho bản thân và cộng đồng. Tuy nhiên, việc dùng khẩu trang thời gian dài sẽ ảnh hưởng phần nào đến làn da, đặc biệt là những người sở hữu làn da dầu, da bị mụn và làn da nhạy cảm.

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc 0

Thời tiết khô ráo còn đỡ, mấy ngay qua trời mưa gió nồm ẩm ướt càng khiến làn da bị bi bách, mệt mỏi. Cộng thêm việc đeo khẩu trang thường xuyên khiến làn da bị bít tắc lỗng chân lông, khiến vi khuẩn gây mụn dễ phát triển, làn da càng thêm kích ứng mẩn đỏ và sưng tấy.

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc 1

Việc đeo khẩu trang là cần kíp để bảo vệ sức khỏe, chống lại sự lây lan của dịch bệnh và khi đeo khẩu trang nhiều giờ liền các bạn nên chú ý hơn về bước skin care của mình. Bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM đã đưa ra 'tối hậu thư' dành cho các chị em, và đâu là bước chăm da cần kíp nhất lúc này.

Bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM.

Bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM.

#1. Đeo quá nhiều khẩu trang cùng lúc sẽ khiến da bí bách, hư tổn

Việc đeo nhiều khẩu trang cùng lúc không có nghĩa là sự an toàn nhân lên nhiều lần, chỉ cần đeo 1 chiếc khẩu trang vải hoặc cùng lắm 2 chiếc khẩu trang y tế là đủ. Việc đeo nhiều khẩu trang trong nhiều giờ liền sẽ khiến làn da bí bách, lỗ chân lông bít tắc, mụn thừa cơ hoành hành.

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc 3

#2. Càng đeo khẩu trang thì cuối ngày càng phải làm sạch da cẩn thận

Đừng nghĩ bạn đã đeo khẩu trang cả ngày thì bụi bẩn không thể nào xâm nhập lên da. Thực tế đúng là bạn hạn chế được khá nhiều bụi bẩn nhưng vùng da đeo khẩu trang cả ngày trời lại rất bí bách, lỗ chân lông tiết nhiều dầu. Nếu không được làm sạch cẩn thận đủ 2 bước với tẩy trang và sữa rửa mặt, thêm lớp toner cân bằng độ pH thì mụn nhọt hay thâm sạm chẳng mấy mà xuất hiện ồ ạt trên da.

* Gợi ý dòng sữa rửa mặt lành tính chuyên dùng cho da nhạy cảm:

Sữa rửa mặt Cetaphil nhẹ dịu thích hợp cho những nàng sở hữu làn da nhạy cảm hay làn da đang bị tổn thương, vừa làm sạch vừa có thể cân bằng độ pH cho làn của bạn.

Sữa rửa mặt Cetaphil nhẹ dịu thích hợp cho những nàng sở hữu làn da nhạy cảm hay làn da đang bị tổn thương, vừa làm sạch vừa có thể cân bằng độ pH cho làn của bạn.

Sữa rửa mặt Cerave có Niacinamide, HA và Ceramide ngoài công dụng làm sạch làn da, có khả năng tái tạo lớp màng tự nhiên giúp bảo vệ da và duy trì độ ẩm thích hợp cho làn da luôn được khỏe đẹp.

Sữa rửa mặt Cerave có Niacinamide, HA và Ceramide ngoài công dụng làm sạch làn da, có khả năng tái tạo lớp màng tự nhiên giúp bảo vệ da và duy trì độ ẩm thích hợp cho làn da luôn được khỏe đẹp.

Simple Micellar Facial Gel Wash vừa làm sạch hiệu quả với công nghệ Micellar vừa làm dịu da với các vitamin B5, E và chiết xuất thiên nhiên siêu lành tính cho da nhạy cảm.

Simple Micellar Facial Gel Wash vừa làm sạch hiệu quả với công nghệ Micellar vừa làm dịu da với các vitamin B5, E và chiết xuất thiên nhiên siêu lành tính cho da nhạy cảm.

#3. Không được bỏ qua bước chống nắng cho da ngay cả khi đeo khẩu trang

Ánh nắng mặt trời có thể xâm nhập qua lớp khẩu trang, còn nữa bạn cũng không thể che kín toàn bộ khuôn mặt. Vùng trán, quanh mắt, hai bên thái dương vẫn bị lộ ngay cả khi đeo khẩu trang vậy nên để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe của mình thì các nàng đừng lơ là chuyện bôi kem chống nắng khi đeo khẩu trang nhé.

* Gợi ý sản phẩm chống nắng lành tính cả với làn da nhạy cảm:

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide với công nghệ đột phá màng lọc Mexoplex® độc quyền, giúp chống nắng, ngăn ngừa tia UVB & UVA gây tác hại lên da như bỏng rát, kích ứng với ánh nắng (mẩn đỏ, ngứa) và lão hoá da do tia UV (sạm nám, đốm nâu, nếp nhăn, da chảy xệ).

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide với công nghệ đột phá màng lọc Mexoplex® độc quyền, giúp chống nắng, ngăn ngừa tia UVB & UVA gây tác hại lên da như bỏng rát, kích ứng với ánh nắng (mẩn đỏ, ngứa) và lão hoá da do tia UV (sạm nám, đốm nâu, nếp nhăn, da chảy xệ).

Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF 50+ PA+++ giúp chống nắng và bảo vệ da toàn diện trước tia UV trong vòng 12 giờ, bổ sung vitamin E giúp chống lão hóa da và một số dưỡng chất quan trọng. Thành phần vô cùng lành tính an toàn tuyệt đối dành cho da nhạy cảm, đặc biệt là da sau điều trị laser, lăn kim, peel da...

Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF 50+ PA+++ giúp chống nắng và bảo vệ da toàn diện trước tia UV trong vòng 12 giờ, bổ sung vitamin E giúp chống lão hóa da và một số dưỡng chất quan trọng. Thành phần vô cùng lành tính an toàn tuyệt đối dành cho da nhạy cảm, đặc biệt là da sau điều trị laser, lăn kim, peel da...

#2. Nên làm gì khi da bị sưng tấy, mẩn đỏ khi phải đeo khẩu trang nhiều giờ?

Bác sĩ Bạch Sương khuyên các bạn nên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ hay dược mỹ phẩm để giúp da được thông thoáng, tránh bít tắc, nhờ vậy da cũng dịu đi những hư tổn dễ phát sinh. Các chị em quan tâm đến các sản phẩm có thành phần chống sưng viêm đã được Bộ Y Tế cấp phép như: Niacinamide, LHA, ZinC, Benzoyl Peroxide... Các thành phần này sẽ giúp bạn làm sạch mụn viêm, giảm sưng tấy, ngăn ngừa mụn quay trở lại và còn giúp giảm thâm sau mụn.

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc 9

Nếu da bạn đang mẩn đỏ mà vẫn phải đeo khẩu trang nhiều giờ, các bạn hãy mang theo bên người, hoặc để sẵn tại chỗ làm việc một chai xịt khoáng có công dụng làm dịu da để làn da kịp thời được thanh lọc và làm giảm sưng tấy tức thì cho làn da.

* Sản phẩm làm dịu da ngay lập tức:

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc 10

Xịt khoáng Serozinc làm sạch & giảm bóng nhờn chứa thành phần kẽm, giúp chống oxy hóa, giảm sưng viêm, kiềm dầu và giúp tái tạo da. Sản phẩm dùng được cả trẻ em và người lớn.

Đeo khẩu trang cả ngày và trời nồm ẩm là 2 tác nhân khiến mụn hoành hành: Bác sĩ cảnh báo việc chăm da cần phải thay đổi ngay tức khắc 11

Xịt khoáng Vichy Mineralizing Thermal Water nguồn gốc thiên nhiên với 15 khoáng chất quý hiếm giúp làm dịu da ngay tức khắc, ổn định lại tình trạng cân bằng và giúp hỗ trợ tăng cường khả năng phòng vệ của da trước những tác động ngoại lai.

* Gợi ý những sản phẩm chấm mụn được tin dùng nhất hiện nay:

Kem trị mụn Eucerin Pro Acne Solution AI Clearing Treatment phức hợp 10% Hydroxy Complex gồm Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA) và Polyhydroxy Acid (PHA): 3 hoạt chất giúp tái tạo bề mặt, thông tắc lỗ chân lông, giảm vi khuẩn cực kỳ hiệu quả.

Kem trị mụn Eucerin Pro Acne Solution AI Clearing Treatment phức hợp 10% Hydroxy Complex gồm Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA) và Polyhydroxy Acid (PHA): 3 hoạt chất giúp tái tạo bề mặt, thông tắc lỗ chân lông, giảm vi khuẩn cực kỳ hiệu quả.

Kem trị mụn Effaclar Duo [+] La Roche-Posay kết hợp các hoạt chất như Niacinamide, LHA, Pirotone Olamine giúp giảm viêm, giảm mụn trong vòng 12 giờ, thông thoáng lỗ chân lông làm đều bề mặt da.

Kem trị mụn Effaclar Duo [+] La Roche-Posay kết hợp các hoạt chất như Niacinamide, LHA, Pirotone Olamine giúp giảm viêm, giảm mụn trong vòng 12 giờ, thông thoáng lỗ chân lông làm đều bề mặt da.

Murad Treatment 4h Rapid Relief Acne Spot Treatment sử dụng 2% BHA cho hiệu quả trị mụn nhanh chóng đặc biệt với mụn viêm sưng, mụn mủ.

Murad Treatment 4h Rapid Relief Acne Spot Treatment sử dụng 2% BHA cho hiệu quả trị mụn nhanh chóng đặc biệt với mụn viêm sưng, mụn mủ.

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Me/Trí thức trẻ (Tổ Quốc)

#skin care #chống nắng #bác sĩ da liễu

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn

16/05/2020 09:31

Toàn những cách thức cực kỳ quen thuộc mà đa phần chị em nào cũng từng làm qua, nhưng lại vô tình gây hại nghiêm trọng cho làn da mình.

'Không phải tất cả những điều được quảng cáo đều tốt cho làn da của bạn' - Claire Chang, bác sĩ da liễu nổi tiếng tại New York cảnh báo. Một số sản phẩm hay phương pháp làm đẹp gây hại nhiều hơn mà bạn không hề hay biết.

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn 0

Bác sĩ da liễu Claire Chang, New York.

Bác sĩ da liễu Claire Chang, New York.

Và dưới đây là lời cảnh bảo từ bác sĩ da liễu New York về 5 phương pháp quen thuộc các chị em thường làm nhưng lại vô tình hủy hoại làn da.

#1. Dùng mặt nạ lột để lột mụn đầu đen, trị mụn cám hay tẩy da chết...

Mặt nạ lột mụn được xem là bí kíp được nhiều chị em sử dụng, phương pháp này giúp loại bỏ mụn đầu đen, mụn cám, bã nhờn và tế bào chết trên da. Thường thì nó là một chất gel đặc, bôi lên da vài phút là khô lại và bám chặt lên da, lột lớp mask ấy thì mụn đầu đen, mụn ẩn... cũng theo đó mà được loại bỏ.

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn 2

Tất cả các loại mặt nạ lột đều rất bám trên da nên khi bóc sẽ khá đau, da bị đỏ lên bởi tác động của lớp mặt nạ. Nên dù có được quảng cáo rầm rộ thế nào thì bạn cũng không nên dùng mặt nạ lột cho da.

Thế nhưng bác sĩ Claire Chang cảnh báo rằng những mặt nạ này chứa đầy chất gây kích ứng, cồn xát, và đôi khi có cả keo thủ công để tạo độ bám dính lên da. Sử dụng mặt nạ lột làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tấy đỏ vì nó sẽ lôi ra những sợi lông nhỏ trên bề mặt da, lớp dầu nhờn tự nhiên cũng mất đi khiến các lỗ chân lông dễ bị tổn thương. Việc này có thể dẫn đến nhiều hệ quả khác nhau, từ mụn cho đến những lỗ chân lông giãn to hay sự sản sinh mụn mủ.

#2. Tẩy da chết với đường, hạt cafe...

Đây là một trong những phương pháp DIY được truyền miệng khá nhiều nhưng thực tế nó gây hại nhiều hơn là có lợi cho làn da của bạn. Bạn chỉ nên sử dụng đường hay hạt cafe tẩy da chết tại vùng da body còn da mặt thì tuyệt đối không nên.

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn 3

Bác sĩ Claire Chang cảnh báo các góc cạnh của đường hay hạt cafe sẽ khiến da bị mài mòn, massage nhiều sẽ khiến da tấy đỏ, dễ bị kích ứng. Đến cả các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt li ti còn không nên dùng huống chi là đường hay hạt cafe. Nếu bạn đang tìm kiếm một số loại tẩy da chết hiệu quả mà lành tính cho da, tốt hơn hết là bạn nên sử dụng các loại toner có chứa AHA/BHA.

#3. Tẩy trang hay dưỡng ẩm bằng dầu dừa

Claire Chang cảnh báo dầu dừa có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Theo như nghiên cứu da liễu thì nếu xét trên thang điểm 5, mức độ gây bít tắc của dầu dừa đạt mức 4, tức là nguy cơ gây hại cho lỗ chân lông khá cao. Dầu dừa tuy lành tính và có khả năng dưỡng ẩm tốt, nhưng nó lại có thể là thành phần rất dễ gây ra mụn.

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn 4

Những người có làn da nhạy cảm, da nhờn,.. dầu dừa có thể gây ngứa ngáy, nổi mề đay do bản thân dầu dừa chứa chất nhờn cao. Trong khi đó, mụn là bệnh do nang lông - tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, nên nếu bị bít kín do lớp dầu dừa trên mặt, chất bã nhờn sẽ ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Với da dầu, tốt nhất nên hạn chế sử dụng dầu dừa chăm sóc da.

#4. Dùng bàn chải, miếng cọ hay khăn mặt... massage da mặt khi rửa mặt

Rất nhiều lời khuyên từ các chuyên gia da liễu nên massage nhẹ nhàng làn da trong 60 giây khi rửa mặt, nhưng việc massage chỉ tốt khi dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng hoặc dùng máy rửa mặt; còn tất cả các dụng cụ như bàn chải, miếng cọ nhám hay ngay cả khăn mặt của bạn cũng không dành cho việc massage này.

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn 5

Giống như cách tẩy tế bào chết trên da, bàn chải, miếng cọ hay khăn mặt gây ra quá nhiều ma sát, sẽ khiến da bị tấy đỏ, lớp dầu tự nhiên bị phá hủy, làn da bị màn mòn càng ngày càng mỏng hơn. Vậy nên cần tuyệt đối tránh những dụng cụ như vậy khi rửa mặt. Bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay massage trong 60 phút là da mặt đã được làm sạch tận chân tơ rồi.

#5. Dùng baking soda cho các phương pháp chăm sóc da DIY da mặt

Baking soda có tính kiềm rất mạnh khi được hòa tan vào nước, nên có độ pH rất cao từ 7 - 9,0. Trong khi độ pH trung bình của làn da chỉ ở khoảng 4,5 - 5 nên nếu dùng baking soda cho các phương pháp skin care DIY thì độ pH của làn da sẽ bị phá vỡ, lớp màng axit bảo vệ da khi gặp chất có tính kiềm mạnh như baking soda sẽ bị tổn hại. Và bạn càng dùng baking soda thì da càng khô, càng dễ mẩn đỏ và cảm thấy da bị châm chích rất khó chịu.

'Đừng tự tay phá hủy làn da mình': Bác sĩ da liễu cảnh báo 5 cách làm đẹp chị em vẫn thường làm lại vô tình khiến da càng tồi tệ hơn 6

'Bạn luôn tìm kiếm những loại sữa rửa mặt cân bằng độ pH cho da, vậy tại sao lại dùng baking soda để phá vỡ độ pH tự nhiên của da mình' - Bác sĩ Claire Chang cảnh tỉnh. Vậy nên tất cả những phương pháp DIY cho da mặt như tẩy da chết, trị mụn, bỏ quầng thâm, vết thâm mụn... sử dụng baking soda cần phải được loại bỏ hết.

Nguồn: Cosmo.ph

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Me/Toquoc.vn

#Bác sĩ da liễu cảnh báo #Hủy hoại làn da #dầu dừa #tẩy da chết #trị mụn

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải

31/03/2020 10:35

Bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM đã chỉ ra những vấn đề phát sinh cho da nếu chị em ở nhà không chống nắng cẩn thận.

Trong những ngày ở nguyên trong nhà phòng chống dịch, các chị em hạn chế được khác nhiều những tác động của ánh nắng mặt trời tác động lên da. Ở nhà cả ngày, chị em có thêm thời gian chăm sóc da, làm đẹp cho bản thân, những bước skin care được thực hiện đầy đủ và kỹ càng hơn nhưng lại có một bước mà đa phần chị em đều bỏ qua vì nghĩ đó là không cần thiết.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 0

Đó là bước bôi kem chống nắng, nhiều chị em bỏ luôn bước này bởi nghĩ không ra ngoài thì sao phải bôi kem cho bí da. Nhưng thực tế, ngay cả khi ở nhà bạn vẫn cần bôi kem chống nắng đầy đủ, bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM đã chỉ ra những vấn đề phát sinh cho da nếu chị em ở nhà không chống nắng cẩn thận.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 1

Bác sĩ Bạch Sương - Giảng viên da liễu Đại học Y dược TP. HCM.

Theo bác sĩ thì ở nhà có cần bôi kem chống nắng không? Nếu cần thì chỉ bôi láng một lớp hay phải dặm lại nhiều lần?

Nếu bạn sinh hoạt, làm việc ở nhà nhưng sát cửa ra vào, cửa sổ mà ánh nắng trực tiếp chiếu vào da hoặc làn da của bạn có các vấn đề nhạy cảm ánh sáng mặt trời thì bạn vẫn nên thoa kem chống nắng. Bởi ánh nắng vẫn có thể xuyên qua cửa kính gây hại cho làn da bạn.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 2

Thêm nữa ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng có tác hại như một dạng tia bức xạ có thể khiến da bị lão hóa nhanh chóng, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có. Và bôi kem chống nắng cũng bảo vệ làn da khỏi những tác động của ánh sáng xanh.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 3

Nhiều chị em ở nhà lười bôi kem chống nắng nhưng lại dùng các sản phẩm dưỡng da có chỉ số SPF để bảo vệ da, như vậy có được không?

Việc cho các thành phần chống nắng vào kem dưỡng da dùng vào ban ngày là nhằm tạo thuận tiện cho người dùng. Tuy kem dưỡng có thành phần chống nắng cũng giúp bảo vệ da dưới tác hại của tia UVB, UVA, nhưng không nhiều và không đầy đủ như khi bạn sử dụng kem chống nắng chuyên biệt.Chỉ số SPF chỉ thể hiện sản phẩm có khả năng lọc tia UVB, vẫn còn tia UVA trong ánh sáng mặt trời với nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng khác như lão hóa da...

Lưu ý then chốt dành cho các bạn:

* Tia UVB (290 - 320nm) chỉ tác động lên phần ngoài của da và là tác nhân gây nên những đốm nám, tàn nhang, sạm thâm. UVB không xuyên qua cửa kính và các trang phục che chắn làn da.

* Tia UVA (320 - 400nm) có thể xuyên qua cửa kính, xuyên qua cả trang phục và kính mắt khi bạn che chắn.

* Ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại có tác hại như một dạng tia bức xạ có thể khiến da bị lão hóa nhanh chóng, các tế bào chết sản sinh ra nhiều hơn, da bị khô, sần sùi, tổn thương từ bên trong, xỉn màu và mất đi vẻ tự nhiên láng mịn vốn có.

Các chị em nên bôi kem chống nắng với chỉ số như nào để bảo vệ da tối ưu nhất?

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo mọi người nên sử dụng các chất chống nắng phổ rộng (bảo vệ vừa UVA và UVB), có khả năng chống nước, có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn quanh năm cho tất cả các loại da.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 4

Do đó, khi chọn lựa kem chống nắng, chúng ta cần chú ý các chỉ số sau:

- Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) được định nghĩa là liều tia UV cần thiết để sản xuất 1 liều ban đỏ tối thiểu (MED) trên da được bảo vệ sau khi áp dụng 2 mg/cm2 của sản phẩm chia cho liều tia UV cần thiết để sản xuất 1 MED trên da không được bảo vệ. SPF chủ yếu thể hiện khả năng bảo vệ của tia UVB.

Với người châu Á, ở thành phố (nơi mà sự xâm nhập của tia UV sẽ bị cản bớt bởi ô nhiễm không khí, bóng che của các toà nhà cao tầng và cây xanh ...), sản phẩm với chỉ số SPF từ 30 trở lên là phù hợp. Với người da sáng, người có các bệnh da nhạy cảm ánh sáng, hoặc sau can thiệp thẩm mỹ, nên chọn sản phẩm với chỉ số SPF từ 50 trở lên.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 5

- Chỉ số PA (Protect Grade of UVA) được viết tắt bởi PFA (Protection Factor of UVA) là chỉ số nói lên khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA của kem chống nắng, nghĩa là có khả năng lọc tia cực tím UVA

* PA+: Bảo vệ khỏi tia UVA (50 -74%)

* PA++: Bảo vệ khỏi tia UVA (75- 86%)

* PA+++: Bảo vệ khỏi tia UVA (87- 92%)

* PA ++++: Bảo vệ khỏi tia UVA ( >93%)

Để ngăn ngửa lão hóa da và ung thư da hiệu quả, nên chú ý đến khả năng lọc được tia UVA trong sản phẩm chống nắng của bạn và nên chọn sản phẩm với chỉ số PA từ +++ trở lên

- Chỉ số PPD (Persistent Pigment Darkening) biểu thị lượng tia UV tiếp xúc với da sau khi đã bôi kem chống nắng, thông qua việc đo lường mức độ chống lại sự làm đậm sắc tố da (pigment darkening) của kem chống nắng.

PPD là chỉ số được phát minh ở Nhật Bản, song lại được sử dụng phổ biến bởi L'Oreal và ở Châu Âu với cách tính tương tự như tính SPF và khả năng bảo vệ của PPD có thể được mô tả như sau:

* PPD 2-4 tương đương PA +

* PPD 4-8 tương đương PA ++

* PPD 8-16 tương đương PA +++

* PPD 16+ tương đương PA++++

Các chỉ số PA và PPD càng cao, thể hiện khả năng bảo vệ với tia UVA càng tốt.

'Ở nhà thì cần gì bôi kem chống nắng' - Bác sĩ da liễu cảnh báo đây là sai lầm nghiêm trọng hủy hoại làn da mà đa số chị em đều mắc phải 6

Để bảo vệ da vẹn toàn nhất, ngoài việc chọn lựa các chỉ số chống nắng phù hợp, bạn cũng nên lưu ý lượng kem bôi đủ, bôi lặp lại 2giờ/ lần nếu thường xuyên phải ra ngoài hoặc khi xuống nước hay đổ mồ hôi nhiều. Bạn cũng không nên bỏ qua sự hỗ trợ của kính mắt, nón, các loại trang phục che chắn khi đi ngoài nắng.

Bác sĩ có thể gợi ý một số sản phẩm kem chống an toàn cho da được không?

Chúng ta nên chọn các sản phẩm chống nắng được bào chế từ các nhãn hàng uy tín. Nếu được, nên chọn các nhãn mà sản phẩm của họ được bào chế với những tiêu chuẩn khắt khe như thuốc, có kiểm định, có thử nghiệm, được cấp phép từ Cục Quản lí Dược và an toàn cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

* Gợi ý một vài dòng kem chống nắng lành tính với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm nhất:

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide.

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide.

Kem chống nắng Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Anti – Pollution.

Kem chống nắng Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Anti – Pollution.

Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Anti-Ageing SPF50/ PA+++.

Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil Anti-Ageing SPF50/ PA+++.

Kem chống nắng Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF 50+ PA+++.

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Mai Ami/Trí thức trẻ (Tổ Quốc)

#chống nắng #kem chống nắng #chống lão hóa #da #làm đẹp

Mới nhất