Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi

28/07/2019 09:03

Ngay cả đến những cô nàng suốt ngày ăn vặt cũng có cách giảm cân bởi chính thói quen ăn vặt của mình.

Với những người có tâm hồn ăn uống, thói quen ăn vặt cả ngày thì chuyện giảm cân dường như là không thể. Miệng cứ trong trạng thái thèm ăn thì giảm cân thế nào.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 0

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 1

Nhưng bạn yêu tâm, ngay cả khi bạn ăn nhiều thì bạn cũng có thể giảm cân, giảm mỡ trong cơ thể. Ăn nhiều nhưng ăn làm sao cho khoa học, ăn những món thế nào mới là điều bạn cần quan tâm trong quá trình giảm cân của mình. Ngay cả đến những cô nàng suốt ngày ăn vặt cũng có cách giảm cân bởi chính thói quen ăn vặt của mình. Chỉ cần bạn chú ý món nào tốt, hữu ích cho việc giảm cân, và tránh tuyệt đối những món ăn gây tích mỡ trong cơ thể.

Sữa chua

Sữa chua từ lâu đã là thực phẩm yêu thích của phái đẹp. Món ăn này mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời, trong đó có giữ vóc dáng thon gọn. Không những nổi tiếng bởi nhiều lợi ích tuyệt vời như tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung vitamin,… mà sữa chua còn có vi khuẩn có lợi giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 2

Các chị em nên lưu ý chọn sữa chua loại tách béo, đường. Trong một hộp sữa chua loại này chỉ có khoảng 120 calo nhưng lại có tới 8 -13 g protein. Nhờ thế, sữa chua sẽ giúp lấp đầy dạ dày đang đói, động thời giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Sữa đậu nành

Cũng giống sữa chua, sữa đậu nành là thức uống giàu dinh dưỡng nhưng ít calo.Trong 1 cốc sữa đậu nành 250ml chỉ chứa 81 Kcal, tương đương với ly sữa tách béo. Trong sữa đậu nành còn chứa các axit béo không bão hòa dạng đơn có khả năng ngăn chặn sự hấp thụ chất béo vào đường ruột, hỗ trợ giảm cân. Đồng thời chất xơ trong đậu nành còn mang đến cảm giác no lâu, giúp khắc chế sự thèm ăn.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 3

Bạn không nên uống quá 500ml/ngày, mỗi lần uống không quá 150ml và hạn chế tối thiểu lượng đường bỏ vào sữa khi uống mới hy vọng giảm cân được khi dùng sữa đậu nành.

Hạt chia

Trong hạt chia có chứa những chất dinh dưỡng có lợi cho chế độ ăn giảm cân. Hạt chia chứa nhiều chất xơ và protein. Protein và chất xơ được xem là 2 thành phần giúp giảm cân hiệu quả.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 4

Hạt chia khi ngâm vào nước sẽ trương nở lên nhiều lần, tạo ra một lớp màng nhầy bao quanh, giúp bạn luôn có cảm giác no, làm chậm lại quá trình hấp thụ thức ăn. Chúng làm cho cơ thể luôn cảm thấy thỏa mãn, đầy đủ do đó sẽ ít xuất hiện những cơn thèm ăn, thèm ngọt. Bạn có thể cho hạt chia vào nước uống hàng ngày hoặc cho vào nước hoa quả, sữa chua để ăn vặt mỗi ngày trong quá trình giảm cân.

Ngũ cốc sấy khô

Ngũ cốc là tên gọi chung của các loại hạt đã được xay nghiền và trộn với nhau. Ngũ cốc được cho rằng có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Trong số các loại ngũ cốc, bạn có thể thử chọn ăn ngũ cốc yến mạch. Yến mạch chính là một trong những thực phẩm ăn sáng phổ biến có tác dụng hỗ trợ giảm cân khá tốt. Theo một nghiên cứu, loại thực phẩm này có khả năng tăng cường sức khỏe bởi vì các dưỡng chất chứa trong yến mạch có thể giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu ở dạ dày, ruột.

Hoa quả vị chua, ít đường

Ngoài công dụng quan trọng trong việc mang lại cho chúng ta sức khỏe tốt, trái cây còn có khả năng giảm cân cực hiệu quả. Đương nhiên bạn cần chọn những loại hoa quả có vị chua hay ít đường như: quả bơ, táo, dứa, các loại quả họ cam (cam, chanh, bưởi...), chuối. Những lúc buồn mồm hay bữa phụ lúc đêm muộn hãy ăn một vài miếng hoa quả chứ đừng ăn bánh ngọt hay những món đồ tích mỡ như snack, đồ chiên rán...

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 5

Rong biển khô

Với hàm lượng vitamin A cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần sữa bò, lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần trứng, rong biển sẽ giúp đốt cháy calo để tạo ra nhiệt, ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới, đem lại cho bạn thân hình thon gọn như ý. Chưa cần đến việc kết hợp rong biển cùng các món ăn hàng ngày, nhâm nhi một vài miếng rong biển khô mỗi khi thèm ăn cũng sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn trong một ngày dài.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 6

Hạt điều, đậu phộng, hạt óc chó, hạt dẻ cười

Bổ sung các loại hạt trong bữa ăn hàng ngày là bí quyết giảm cân nhanh và an toàn. Hàm lượng protein và chất xơ trong các loại hạt rất cao, có tác dụng giúp tạo cảm giác no lâu. Nhờ đó giúp những người muốn giảm cân hiệu quả nhanh nhất giảm đi tình trạng thèm ăn vặt. Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trợ giảm cân.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 7

Chocolate đen

Chocolate đen thực sự có thể giúp bạn có một cơ thể thon thả hơn bạn nghĩ đấy. Chất flavonoid trong chocolate không chỉ kích hoạt não bộ hoạt động mà còn đốt mỡ trắng và kích thích quá trình trao đổi chất. Ngoài ra chocolate còn ngăn chặn tình trạng thèm ăn. Hãy lựa chọn chocolate đen và càng nguyên chất càng tốt, các loại chocolate sữa hoặc có ngũ cốc, hạt điều sẽ thêm vào một lượng đường độc hại, làm ảnh hưởng đến kết quả giảm cân của bạn.

Chị em văn phòng chỉ ngồi ăn cũng giảm được cân: Cảm thấy khó tin tức là bạn chưa biết đến 9 món ăn vặt này rồi 8

Bỏng ngô

Lượng calories trong bỏng ngô ít hơn khoai tây 5 lần, trong khi bỏng ngô giàu chất xơ nên giúp bạn nhanh no. Ngoài ra bỏng ngô còn giúp ức chế cơ thể giải phóng hormone gây đói ghrelin. Điều này có thể ngăn ngừa sự thèm ăn quá mức nên hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Nhưng chú ý, nếu đi xem phim mà buồn mồm hay chọn bỏng mặn, bỏng phô mai thay vì những loại nhiều đường như bỏng ngọt, caramen. Còn nếu nổ bỏng ở nhà nên hạn chế tối đa lượng đường cho vào bỏng nhé.

Theo Mai Ami/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

#Sữa chua #sữa đậu nành #cơ thể #ăn vặt #chất xơ #ngũ cốc #rong biển #thèm ăn

Dân tình khó mà chọn được đồ khi nhìn loạt ảnh tạo dáng 'quằn quại' của người mẫu quảng cáo Zara

25/05/2020 17:33

Vẫn biết sáng tạo tiên phong cho xu hướng mới nhưng Zara có cả loạt những pha tạo dáng 'bá đạo' của người mẫu.

Những ngày tháng cả thế giới điêu đứng vì dịch Covid 19, các nhà mốt lớn cũng không khỏi lao đao thì riêng thương hiệu bình dân nổi tiếng Tây Ban Nha Zara vẫn đều đặn cho ra mắt những BST, những thiết kế mới phục vụ nhu cầu của phái đẹp toàn cầu.

Đương nhiên, Zara không thể có những chiến dịch đình đám, thực hiện những bức ảnh lookbook đẹp rụng rời như trước, thương hiệu chọn cách gửi sản phẩm tận tay các người mẫu để họ tự chụp tự sáng tạo theo riêng của mình trong thời gian cách ly xã hội. Chiến dịch không chỉ cực kỳ hợp lý trong thời điểm này, mà còn giúp Zara tạo nên điểm nhấm mới mẻ thu hút sự chú ý của khách hàng.

Vẫn biết sáng tạo tiên phong cho xu hướng mới nhưng từ đây Zara có cả loạt những pha tạo dáng 'bá đạo' của người mẫu.

Diện bộ đầm dáng ôm sát gợi cảm là thế, người mẫu lại cúi gập người tạo dáng kiểu độc dị chẳng giống ai. Vẫn biết thay đổi cách tạo dáng chụp ảnh giúp lookbook sinh động hơn nhưng như thế này mất hết phom dáng thiết kế.

Diện bộ đầm dáng ôm sát gợi cảm là thế, người mẫu lại cúi gập người tạo dáng kiểu độc dị chẳng giống ai. Vẫn biết thay đổi cách tạo dáng chụp ảnh giúp lookbook sinh động hơn nhưng như thế này mất hết phom dáng thiết kế.

Không kể bộ đầm sang chảnh gợi cảm hay thiết kế nhẹ nhàng đơn giản thì các người mẫu đều có dáng 'bá đạo', nếu không cúi cập người thì lại ngồi 'chồm hỗm'.

Không kể bộ đầm sang chảnh gợi cảm hay thiết kế nhẹ nhàng đơn giản thì các người mẫu đều có dáng 'bá đạo', nếu không cúi cập người thì lại ngồi 'chồm hỗm'.

Vâng! bộ đầm maxi duyên dáng thướt tha là thế lại có kiểu chụp ảnh dị dạng như này thì quá như đánh đố khách hàng.

Vâng! bộ đầm maxi duyên dáng thướt tha là thế lại có kiểu chụp ảnh dị dạng như này thì quá như đánh đố khách hàng.

Diện bộ đầm ôm sát gợi cảm, lại áp sát vào tường, có trời mới biết được thiết kế ấy như thế nào.

Diện bộ đầm ôm sát gợi cảm, lại áp sát vào tường, có trời mới biết được thiết kế ấy như thế nào.

Quảng cáo đồ bơi cũng chẳng phải và giới thiệu chất liệu thấm nước cũng chẳng xong, bộ váy xanh mướt chìm nghỉm trước làn nước thì còn nhìn đâu ra dáng váy.

Quảng cáo đồ bơi cũng chẳng phải và giới thiệu chất liệu thấm nước cũng chẳng xong, bộ váy xanh mướt chìm nghỉm trước làn nước thì còn nhìn đâu ra dáng váy.

Dân tình khó mà chọn được đồ khi nhìn loạt ảnh tạo dáng 'quằn quại' của người mẫu quảng cáo Zara 5

'Hỏi thế gian tình là gì...' bức ảnh đậm màu tâm sự, nhưng không liên quan chút nào đến lookbook thời trang.

'Hỏi thế gian tình là gì...' bức ảnh đậm màu tâm sự, nhưng không liên quan chút nào đến lookbook thời trang.

Chưa kể pha quằn quại gập người chẳng hiểu người mẫu đang quảng cáo quần jeans, áo phông hay đang thử độ co giãn của quần.

Chưa kể pha quằn quại gập người chẳng hiểu người mẫu đang quảng cáo quần jeans, áo phông hay đang thử độ co giãn của quần.

Một dáng 'pose hình' cũng quằn quại chẳng kém cạnh.

Một dáng 'pose hình' cũng quằn quại chẳng kém cạnh.

Phản ứng của dân tình khi mua sắm trực tuyến trên web của Zara, không ít người kêu trời vì những pha tạo dáng bá đạo, quằn quại của người mẫu khiến nhiều người có ý kiến.

Dân tình khó mà chọn được đồ khi nhìn loạt ảnh tạo dáng 'quằn quại' của người mẫu quảng cáo Zara 9

Không thể phủ nhận việc người mẫu tự tạo dáng chụp ảnh ở nhà làm nên nét mới lạ hấp dẫn cho những bức ảnh lookbook của Zara nhưng xét cho cùng Zara vẫn đang tìm cách quảng bá hình ảnh sản phẩm gần hơn với khách hàng khi họ mua sắm trực tuyến nên trước nhất người mẫu tạo dáng cần mang đến cảm giác thoải mái cho người xem. Thay vì những pha tạo dáng quằn quại độc dị, người xem sẽ thư thái hơn khi ngắm nhìn những bức hình tạo dáng tự nhiên vừa phải tôn được phom dáng của từng mẫu thiết kế.

Nguồn: Zara, Dailymail

Theo Me/Toquoc.vn

#Zara #thời trang

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè

25/05/2020 16:04

Nhiều bạn gái cứ lầm tưởng bra chỉ có một số kiểu cách đơn giản thế nhưng nàng sẽ phải ngạc nhiên với loạt kiểu ‘áo lót’ dưới đây, kiểu nào cũng ‘xinh xẻo’ cho nàng tung tăng ngày hè đấy!

Bra là item ‘vật bất ly thân' với mọi bạn gái dù ngày đông hay hè, song với những ngày nắng ‘đổ lửa' như thế này, việc lựa chọn một chiếc bra xinh đẹp để ‘tung tẩy' là điều vô cùng cần thiết trong thời tiết này. Dưới đây chính là 5 gợi ý bra cực đẹp lại vô cùng tinh tế giúp nàng gợi cảm hơn và thoải mái trong thời tiết nóng bức như năm nay.

Áo lót bralett

Một trong những kiểu bra 'chanh xả' được đông đảo bạn gái trên khắp thế giới ưu tiên sử dụng trong mùa hè năm nay. Điểm cộng của kiểu áo này là nàng có thể mặc đơn hoặc kết hợp với kiểu áo voan cũng cực phù hợp. Sexy vừa phải, không quá phô phang nhưng item này lại mang điểm trừ là chỉ ưu tiên sử dụng với những cô nàng có vòng một khiêm tốn. 

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 0

Kiểu áo này có thể kết hợp với quần cạp cao chính là lựa chọn phù hợp nhất. Với những cô nàng ngại diện bikini thì áo bralett là điều mà bạn nên nghĩ đến.

Kiểu áo này có thể kết hợp với quần cạp cao chính là lựa chọn phù hợp nhất. Với những cô nàng ngại diện bikini thì áo bralett là điều mà bạn nên nghĩ đến.

Sport Bra

Sport Bra hay còn gọi là áo ngực thể thao được khảo sát là item thời trang 'bán đắt như tôm tươi' vào mùa hè. Sở dĩ kiểu áo lót này được ưa chuộng đến vậy là nhờ vào sự thẩm mỹ cũng như tác dụng nâng ngực, bảo vệ ngực hiệu quả cho bạn gái khi hoạt động mạnh.

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 2

Hội những cô nàng 'mê gym' thì chắc chắn không thể bỏ qua item 'đẹp ná thở' này đâu nhé!

Hội những cô nàng 'mê gym' thì chắc chắn không thể bỏ qua item 'đẹp ná thở' này đâu nhé!

Áo ngực không dây

Item mà mọi bạn gái nhất định phải sắm một 'em' về với tủ quần áo của mình. Hãy tận dụng chiếc áo ngực không dây và 'xài' hết công dụng của chúng. Mặc 'trần' kết hợp với quần con cùng màu, nàng đã có ngay một bộ bikini hai mảnh 'nóng bỏng' để dạo biển 'bằng chị bằng em'.

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 4

Với những cô nàng ngại hở hang nhưng lại yêu sự gợi cảm, chiếc áo ngực không dây sẽ làm lớp lót hoàn hảo để bạn gái có thể diện các item trễ vai sexy.

Lưu ý dành cho hội chị em khi lựa chọn áo ngực không dây là hãy thử kỹ càng trước khi mua. Với đặc điểm không dây nên nàng càng phải cẩn trọng trong việc lựa chọn kích cỡ sao cho vừa vặn với đôi gò hồng đào của mình nhất nhé!

Lưu ý dành cho hội chị em khi lựa chọn áo ngực không dây là hãy thử kỹ càng trước khi mua. Với đặc điểm không dây nên nàng càng phải cẩn trọng trong việc lựa chọn kích cỡ sao cho vừa vặn với đôi gò hồng đào của mình nhất nhé!

Racerback

Bên cạnh Sport Bra thì Racerback cũng là kiểu áo lót được phần đông các cô gái lựa chọn. Với chi tiết dây bắt chéo sau lưng đẹp mắt và thiết kế cố định bầu ngực hiệu quả, item này là lựa chọn sáng suốt nếu bạn thường xuyên luyện tập thể thao hoặc yoga.

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 6

Những cô nàng yêu thích áo ba lỗ thì đây chính là áo lót mà nàng phải để mắt đến. Vừa gọn gàng lại có tác dụng nâng ngực siêu hiệu quả, nàng cũng không phải lăn tăn làm thế nào để kéo dây áo ngực sao cho không lộ đâu.

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 7

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 8

Miếng dán ngực

Một 'phát minh vĩ đại' dành cho hội chị em chính là miếng dán ngực 'be bé xinh xinh'. Nhiều cô nàng yêu thích những kiểu áo có chất liệu mỏng, đặc biệt là những ngày hè nắng gắt thì áo càng thoải mái lại càng được ưa chuộng.

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 9

5 kiểu bra 'must-have' dành cho bạn gái để thỏa sức diện mọi kiểu trang phục mùa hè 10

Mặc thêm một lớp bra đôi khi làm hội chị em không thoải mái và giải pháp tốt nhất dành cho các nàng chính là miếng dán ngực.

Mặc thêm một lớp bra đôi khi làm hội chị em không thoải mái và giải pháp tốt nhất dành cho các nàng chính là miếng dán ngực.
Theo Lily/Baodatviet.vn

#áo lót #thời trang mùa hè #trang phục mùa hè #áo Bra #trang phục #bikini

Hotgirl xứ Hàn 'thị phạm' 7 kiểu mix đồ xinh xắn đánh bật cái nắng mùa hè

25/05/2020 16:01

Loạt kiểu phối đồ hay ho được gợi ý từ hotgirl xứ sở kim chi chắc chắn sẽ giúp hội bạn gái có được bộ sưu tập trang phục mùa hè 'xinh như mộng'.

'Nóng như thế này thì làm sao mà mặc?' chính là câu nói được đông đảo dân mạng xứ Việt đang 'la ó' vào những ngày trời nắng đỉnh điểm vừa qua. Đặc biệt, với những cô nàng đam mê thời trang thì việc lựa chọn quần áo vừa sang-xịn-mịn mà vẫn thích ứng với thời tiết 'nóng chảy mỡ' là điều không hề dễ dàng.

Tuy nhiên hội chị em đừng quá lo lắng nhé! Mới đây, một hotgirl xứ Hàn đã ra tay 'thị phạm' loạt cách phối đồ cực 'xinh xẻo' chắc chắn không để bạn thất vọng mà vẫn đảm bảo tiêu chí hợp thời thế lẫn thời tiết.

Đầm đơn sắc kết hợp với áo cardigan mỏng nhẹ khoác ngoài tránh cái nắng cháy da cháy thịt là gợi ý đầu tiên của hotgirl này. Trong đó, tím pastel chính là xu hướng 'hot hit' của mùa hè năm nay mà nàng phải 'tậu' ngay một item mang màu sắc này. Đừng quên kết hợp với phụ kiện túi xách, boot cao cổ và sneaker trắng làm điểm nhấn nàng nhé!

Đầm đơn sắc kết hợp với áo cardigan mỏng nhẹ khoác ngoài tránh cái nắng cháy da cháy thịt là gợi ý đầu tiên của hotgirl này. Trong đó, tím pastel chính là xu hướng 'hot hit' của mùa hè năm nay mà nàng phải 'tậu' ngay một item mang màu sắc này. Đừng quên kết hợp với phụ kiện túi xách, boot cao cổ và sneaker trắng làm điểm nhấn nàng nhé!

Những món đồ caro chưa bao giờ lỗi thời dù bạn phối đồ mùa nào đi chăng nữa. Hãy tận dụng những items có họa tiết này để F5 phong cách thời trang mùa hè thêm mới mẻ. Lưu ý là nếu lựa chọn duy nhất một món đồ như áo, chân váy hoặc túi xách caro thì hãy tối giản hóa các phụ kiện và món đồ còn lại để set đồ không bị rối mắt.

Những món đồ caro chưa bao giờ lỗi thời dù bạn phối đồ mùa nào đi chăng nữa. Hãy tận dụng những items có họa tiết này để F5 phong cách thời trang mùa hè thêm mới mẻ. Lưu ý là nếu lựa chọn duy nhất một món đồ như áo, chân váy hoặc túi xách caro thì hãy tối giản hóa các phụ kiện và món đồ còn lại để set đồ không bị rối mắt.

Sở hữu một chiếc áo croptop form baby doll không hề hoang phí xíu nào. Item 'bánh bèo' này sẽ giúp bạn có những outfit hay ho để dạo phố, đi chơi hoặc đi làm đều rất 'ổn áp'. Từ việc kết hợp với chân váy midi, quần jean ống rộng cho đến quần short đơn giản cũng cực xinh xẻo lại rất mát mẻ.

Sở hữu một chiếc áo croptop form baby doll không hề hoang phí xíu nào. Item 'bánh bèo' này sẽ giúp bạn có những outfit hay ho để dạo phố, đi chơi hoặc đi làm đều rất 'ổn áp'. Từ việc kết hợp với chân váy midi, quần jean ống rộng cho đến quần short đơn giản cũng cực xinh xẻo lại rất mát mẻ.

Thêm một item 'must-have' trong tủ quần áo của nàng chính là quần ống rộng chất liệu rũ để tạo cảm giác thoải mái trong những ngày thời tiết oi bức. 'Combo áo hai dây và quần ống rộng' kết hợp với đôi sandal tối màu là ý tưởng hay ho để nàng phối đồ 'bằng chị bằng em'.

Thêm một item 'must-have' trong tủ quần áo của nàng chính là quần ống rộng chất liệu rũ để tạo cảm giác thoải mái trong những ngày thời tiết oi bức. 'Combo áo hai dây và quần ống rộng' kết hợp với đôi sandal tối màu là ý tưởng hay ho để nàng phối đồ 'bằng chị bằng em'.

Quần short là một trong những item không thể thiếu mỗi dịp hè đến. Hãy áp dụng cách phối đồ mang xu hướng màu sắc tối giản như trắng, tím pastel hoặc jean sáng màu kết hợp với những kiểu áo đơn giản như áo phông, áo hai dây đơn sắc cũng giúp nàng 'xinh hết nấc'.

Quần short là một trong những item không thể thiếu mỗi dịp hè đến. Hãy áp dụng cách phối đồ mang xu hướng màu sắc tối giản như trắng, tím pastel hoặc jean sáng màu kết hợp với những kiểu áo đơn giản như áo phông, áo hai dây đơn sắc cũng giúp nàng 'xinh hết nấc'.

Cách phối đồ 'xinh xẻo' theo công thức 'tiệp màu' của hotgirl xứ Hàn được đông đảo hội chị em đón nhận. Nếu bạn cảm thấy việc mix&match quần áo quá khó khăn thì hãy học hỏi ngay kiểu phối đồ hiệu quả này. Đừng quên công thức 'trên nhạt dưới đậm' để tạo hiệu ứng cho 'chân dài' nàng nhé! Ví dụ, nếu bạn đang sở hữu một chiếc áo croptop mang tông tím pastel thì hãy nhanh tay 'tậu' ngay một mẫu chân váy màu tím đậm hơn, sau đó mix cùng một đôi sneaker yêu thích là xong.

Cách phối đồ 'xinh xẻo' theo công thức 'tiệp màu' của hotgirl xứ Hàn được đông đảo hội chị em đón nhận. Nếu bạn cảm thấy việc mix&match quần áo quá khó khăn thì hãy học hỏi ngay kiểu phối đồ hiệu quả này. Đừng quên công thức 'trên nhạt dưới đậm' để tạo hiệu ứng cho 'chân dài' nàng nhé! Ví dụ, nếu bạn đang sở hữu một chiếc áo croptop mang tông tím pastel thì hãy nhanh tay 'tậu' ngay một mẫu chân váy màu tím đậm hơn, sau đó mix cùng một đôi sneaker yêu thích là xong.

Thêm một item 'hót hòn họt' không kém là áo croptop rút dây, tay phồng. Kiểu áo cách điệu này đang liên tục 'cháy hàng' vì tính phối đồ hiệu quả. Từ chân váy, skinny cho đến quần ống rộng, nàng đều có thể mix&match với mẫu áo này 'cực nuột'. Còn chần chừ gì nữa mà không nhanh 'rước' ngay một mẫu về với tủ quần áo của mình bạn nhỉ?

Thêm một item 'hót hòn họt' không kém là áo croptop rút dây, tay phồng. Kiểu áo cách điệu này đang liên tục 'cháy hàng' vì tính phối đồ hiệu quả. Từ chân váy, skinny cho đến quần ống rộng, nàng đều có thể mix&match với mẫu áo này 'cực nuột'. Còn chần chừ gì nữa mà không nhanh 'rước' ngay một mẫu về với tủ quần áo của mình bạn nhỉ?
Theo N.N/Baodatviet.vn

#phong cách mùa hè #hotgirl Hàn #cách phối đồ #style mùa hè #phong cách Hàn Quốc #Hàn Quốc

Mới nhất