Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg?

13/04/2020 12:12

Chắc chắn đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi tỷ lệ cơ thể của Lisa phải công nhận là quá đẹp!

Lisa được biết đến là 'cỗ máy nhảy' tràn đầy năng lượng trong girl band đình đám nhất hiện nay - BLACKPINK. Không chỉ sở hữu nét đẹp lai Thái cuốn hút, Lisa còn là một trong những nữ idol đạt tỷ lệ cơ thể vàng hàng đầu xứ kim chi.

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 0

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 1

Gần đây, Lisa đảm nhận vị trí giám khảo trong show truyền hình Thanh Xuân Có Bạn 2 nên càng được nhiều người quan tâm chú ý hơn. Ngay khi chương trình mới lên sóng, khoảnh khắc Lisa duyên dáng trong từng bước nhảy hay nhiệt tình hướng dẫn các thí sinh thực hiện phần thi khiến người hâm mộ vô cùng kinh ngạc. Chiều cao chuẩn của Lisa là 1m67 và cô nàng chỉ nặng có 45kg với vòng eo 'con kiến' 51cm. Được biết, nữ ca sĩ Ella (S.H.E) còn hỏi Lisa về bí quyết giữ dáng của cô nàng và Lisa trả lời rằng: 'Em chẳng bao giờ ăn kiêng'. Chính điều này khiến người hâm mộ càng thêm tò mò và tự hỏi không biết Lisa có bí quyết gì để giữ gìn body siêu đẹp của mình.

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 2

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 3

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 4

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 5

Dưới đây là 4 bí quyết nhỏ giúp Lisa duy trì được tỷ lệ cơ thể vàng suốt bấy lâu nay mà bạn có thể học theo ngay!

1. Mỗi ngày chỉ ăn một lượng khẩu phần ăn rất nhỏ

Nói về những cách giữ dáng điển hình nhất của các idol Hàn thì phải kể đến phương pháp cắt giảm lượng khẩu phần ăn trong ngày xuống ít nhất có thể. Thực tế, Lisa dành rất nhiều thời gian trong ngày cho việc tập nhảy nên cơ thể cô tiêu hao khá nhiều năng lượng dư thừa. Thay vì chọn phương pháp ăn kiêng cực đoan, Lisa sẽ chỉ ăn một lượng thức ăn rất nhỏ trong ngày và giới hạn lượng calo cho phép bản thân được tiêu thụ.

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 6

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 7

 

 

Đặc biệt, cô nàng sẽ chia lượng khẩu phần ăn trong ngày ra 5 - 6 bữa nhỏ để giúp cơ thể không bị đói vặt. Điều này cũng giúp cơ thể tránh thu nạp quá nhiều năng lượng một lúc, gây tăng cân do tích tụ chất béo. Ngoài ra, việc chia nhỏ bữa ăn cũng giúp cơ thể no lâu hơn. Vậy nên, bạn hãy thử học Lisa bí quyết ăn uống này và tập trung vào việc tiêu thụ trái cây, rau xanh cùng một lượng protein vừa đủ để kiểm soát cơn thèm ăn tốt nhất.

 

 

2. Tập nhảy thường xuyên

Vì là 'cỗ máy nhảy' của BLACKPINK nên việc tập nhảy luôn nằm trong thời gian biểu của Lisa mỗi ngày. Đó cũng là lý do vì sao Lisa luôn có những màn trình diễn vũ đạo vô cùng quyến rũ và đẹp mắt.

 

 

Dường như việc nhảy nhót đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Lisa. Thậm chí mỗi khi rảnh rỗi, Lisa cũng dành thời gian tập nhảy và chia sẻ những hình ảnh bản thân đang hăng say nhảy trong phòng tập.

Nhảy nhót không chỉ giúp cơ thể được thả lỏng mà tâm trí cũng được thư giãn tốt hơn. Đồng thời, nó còn giúp định hình những đường nét trên cơ thể trở nên mềm mại, chuẩn chỉnh hơn.

 

 

3. Dành thời gian cho những môn thể thao ngoài trời

Ngoài việc sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, Lisa còn có làn da rất khỏe mạnh, tươi sáng. Nếu nhìn thoáng qua, bạn cũng sẽ thấy Lisa là tuýp con gái yêu thích các môn thể thao ngoài trời.

Cứ mỗi khi rảnh rỗi, Lisa sẽ dành thời gian cho những môn thể thao ngoài trời như leo núi, đi bộ, chèo ván đứng (SUP)... để thư giãn và thả lỏng tinh thần.

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 12

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg? 13

4. Tập Pilates để duy trì tỷ lệ cơ thể vàng

Khi được 'chị đại' Ella hỏi về bí quyết giảm cân, Lisa đã thành thực trả lời rằng: 'Em chẳng ăn kiêng gì cả mà chỉ tập Pilates với nhảy thường xuyên thôi'. Trên thực tế, Pilates cũng chính là phương pháp tập luyện quen thuộc của girl band BLACKPINK. Từ Jennie cho đến Rose hay Jisoo cũng đều chia sẻ hình ảnh tập Pilates thường xuyên trên trang cá nhân để duy trì vóc dáng thon thả.

Pilates được biết đến là một loại hình yoga, tác động sâu tới các cơ cốt lõi của bụng và một số vùng cơ thể khác. Đây là phương pháp tập giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng làm săn chắc vùng bụng dưới, tạo tỷ lệ vàng trên cơ thể. Đặc biệt, nó còn có thể làm tăng sự linh hoạt của chân và lưng, định hình đường cong cơ thể hoàn hảo hơn.

Source (Nguồn): Girlstyle, Thanh Xuân Có Bạn 2, @lalalalisa_m

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo GÀ/baodansinh.vn

#show truyền hình #nữ ca sĩ #Bí quyết ăn uống #Lisa Black Pink #bí quyết giữ dáng #fitness

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon'

05/02/2020 09:44

Màn đọ dáng gắt gao của hai cô nàng đã khiến các fan đau đầu không biết nên chọn ai hơn ai, còn bạn thì sao?

Sau gần một tuần 'bỏ quên' mạng xã hội, mới đây, Lisa đã trở lại và tung hai bức ảnh khoe vòng eo 'con kiến' đáng ngưỡng mộ. Từ thần thái, nhan sắc đến vóc dáng của cô nàng dường như ngày càng 'thăng cấp' so với thuở mới debut. 

Trong ảnh, Lisa tạo dáng cùng bộ quần áo tập luyện thể thao phối cùng áo croptop đơn giản. Set đồ không rườm rà, cầu kỳ nhưng vẫn tôn trọn vẹn nét đẹp của nữ thần tượng. Cô nàng đúng là chưa bao giờ khiến các fan thất vọng trước nhan sắc của mình. 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 0

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 1

Có vẻ như sợ Lisa sẽ 'chiếm' mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' nên vài tiếng sau đó, Rosé cũng đăng đàn chia sẻ ảnh vòng eo đáng ghen tị của mình. Trước đây, Rosé từng chia sẻ số đo vòng 2 của mình là 48cm - một con số mà nhiều nữ idol nổi tiếng cũng phải ngưỡng mộ. Đây là kết quả của vóc dáng đẹp bẩm sinh kết hợp cùng quá trình luyện tập dài lâu, bền bỉ của nữ thần tượng Black Pink. 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 2 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 3 

Sở hữu vòng eo 'con kiến' nên Rosé thường xuyên chọn những chiếc áo croptop để khoe triệt để thế mạnh về hình thể của nàng. Nói là 'khoe' thế thôi nhưng cô nàng luôn biết chừng mực, để mọi thứ dừng lại ở sự quyến rũ chứ không đi xa hơn đến mức phản cảm, hớ hênh. 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 4 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 5 

Dường như chẳng thể kiếm được chỗ nào để chê trên hình thể của hai nữ thần tượng.  

Dường như chẳng thể kiếm được chỗ nào để chê trên hình thể của hai nữ thần tượng. 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 7 

Từ khi debut đến nay, Rosé vẫn luôn khiến người hâm mộ tấm tắc, xuýt xoa trước vòng eo 'thần thánh' của mình. Các fan còn đặt cho cô nàng danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' của Black Pink.  

Từ khi debut đến nay, Rosé vẫn luôn khiến người hâm mộ tấm tắc, xuýt xoa trước vòng eo 'thần thánh' của mình. Các fan còn đặt cho cô nàng danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' của Black Pink. 

Hiện tại, cả Rosé lẫn Lisa đều đang trong quá trình chuẩn bị ráo riết cho album mới sẽ được ra mắt trong tương lai gần. Các cô gái cũng có dự định sẽ hoạt động âm nhạc solo sau khi album mới phát hành, nhưng chưa hé lộ thời gian cụ thể. Màn debut solo của Rosé và Lisa hiện đang rất được các fan mong đợi bởi một người nổi tiếng là có giọng hát trời phú, một người lại là 'nữ hoàng sân khấu' với thần thái biểu diễn ngút ngàn và những bước nhảy mạnh mẽ, cuốn hút. 

Lisa vừa khoe eo con kiến, Rosé đã tức tốc đăng ảnh để không mất danh hiệu 'nữ hoàng eo thon' 9 

Ngoài việc là đồng nghiệp cùng nhóm, Rosé và Lisa còn là hai cô bạn thân ăn ý trong công việc lẫn ở ngoài đời. Nếu có thể, các fan rất hy vọng trong tương lai, YG sẽ cân nhắc để hai cô nàng kết hợp trong cùng một sản phẩm âm nhạc.  

Ngoài việc là đồng nghiệp cùng nhóm, Rosé và Lisa còn là hai cô bạn thân ăn ý trong công việc lẫn ở ngoài đời. Nếu có thể, các fan rất hy vọng trong tương lai, YG sẽ cân nhắc để hai cô nàng kết hợp trong cùng một sản phẩm âm nhạc. 
Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Phong/Baodatviet.vn

#Rosé #lisa #eo thon #khoe dáng #dáng đẹp

Không chỉ lên đồ na ná nhau, cả Jisoo và Lisa còn làm được điều này khi dự sự kiện cùng một ngày

10/01/2020 09:45

Nếu như Lisa thống trị Weibo thì Jisoo lại 'phá đảo' Twitter.

Mới đây, Lisa (Black Pink) đã xuất hiện trong buổi tuyên truyền của chương trình 'Thanh Xuân Có Hạn' (Produce 101 bản Trung) với tư cách HLV. Tại sự kiện này, nữ idol xứ Hàn gây bão truyền thông với vóc dáng hoàn mỹ, đôi chân dài siêu thực và kĩ năng nhảy điêu luyện. 

Mới đây, Lisa (Black Pink) đã xuất hiện trong buổi tuyên truyền của chương trình 'Thanh Xuân Có Hạn' (Produce 101 bản Trung) với tư cách HLV. Tại sự kiện này, nữ idol xứ Hàn gây bão truyền thông với vóc dáng hoàn mỹ, đôi chân dài siêu thực và kĩ năng nhảy điêu luyện.

Người đẹp diện mẫu váy ngắn của nhà mốt danh giá Alexander McQueen. Thiết kế với chi tiết uốn lượn tôn giúp cô nàng tôn khéo vòng 2 thanh mảnh, đôi chân thon dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ. 

Người đẹp diện mẫu váy ngắn của nhà mốt danh giá Alexander McQueen. Thiết kế với chi tiết uốn lượn tôn giúp cô nàng tôn khéo vòng 2 thanh mảnh, đôi chân thon dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.

Ngay khi những hình ảnh của sự kiện được lan truyền trên mạng xã hội, từ khóa 'Thân hình của Lisa' và clip Thái Từ Khôn dạy Lisa nhảy cũng liên tục lọt top từ khóa có lượng tìm kiếm cao trên Weibo. 

Ngay khi những hình ảnh của sự kiện được lan truyền trên mạng xã hội, từ khóa 'Thân hình của Lisa' và clip Thái Từ Khôn dạy Lisa nhảy cũng liên tục lọt top từ khóa có lượng tìm kiếm cao trên Weibo.

Thật trùng hợp là cùng ngày hôm đó, cô chị cả của Black Pink Jisoo cũng gây bão khi xuất hiện tại sự kiện của thương hiệu Jimmy Choo được tổ chức tại Hàn Quốc.  

Thật trùng hợp là cùng ngày hôm đó, cô chị cả của Black Pink Jisoo cũng gây bão khi xuất hiện tại sự kiện của thương hiệu Jimmy Choo được tổ chức tại Hàn Quốc. 

 Diện mẫu váy cổ vuông tay bồng tông đen tối giản của Versace mix cùng giày cao gót trắng, Jisoo toát lên vẻ thanh lịch mà vẫn vô cùng cá tính, phá cách 

 Diện mẫu váy cổ vuông tay bồng tông đen tối giản của Versace mix cùng giày cao gót trắng, Jisoo toát lên vẻ thanh lịch mà vẫn vô cùng cá tính, phá cách

Từ khóa #JisooxJimmychoo nhận được vô số lượt Tweets, lọt top trending trên Twitter toàn cầu. 

Từ khóa #JisooxJimmychoo nhận được vô số lượt Tweets, lọt top trending trên Twitter toàn cầu.

Không chỉ cùng tham dự sự kiện trong cùng một ngày ở hai địa điểm khác nhau, cùng diện váy ngắn khoe chân thon dáng nuột mà Lisa và Jisoo còn cùng gây bão dân tình: Người thì thống trị Weibo, người lại 'phá đảo' Twitter. 

Không chỉ cùng tham dự sự kiện trong cùng một ngày ở hai địa điểm khác nhau, cùng diện váy ngắn khoe chân thon dáng nuột mà Lisa và Jisoo còn cùng gây bão dân tình: Người thì thống trị Weibo, người lại 'phá đảo' Twitter.
Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Min/Baodatviet.vn

#lisa #Jisoo

YG đăng ký bản quyền tên Lisa, fan lo ngại có 'mờ ám' đằng sau

10/02/2020 21:30

Nhiều người hâm mộ lo ngại hành động này của YG sẽ để lại tác động không tốt đối với tương lai sau này của Lisa.

Sáng ngày 10/2, các fan bất ngờ khi hay tin toàn bộ họ tên của Lisa (Lalisa Manobal) đã được YG đăng ký bản quyền. Điều này làm dấy lên thông tin rằng trong thời gian tới, công ty này sẽ bắt đầu khai thác các hàng hóa, vật dụng hoặc dịch vụ dựa trên 'thương hiệu' riêng của Lisa, đơn cử là quần áo, giày dép, khăn quàng cổ, vật dụng trang điểm... 

Khai thác và kinh doanh các món hàng hóa dựa trên tên khai sinh của Lisa là một chuyện, điều khiến người hâm mộ của nữ thần tượng lo lắng là có thể trong tương lai, cô nàng sẽ khó lòng hoạt động với chính tên riêng của mình nếu muốn rời khỏi YG. 

YG đăng ký bản quyền tên Lisa, fan lo ngại có 'mờ ám' đằng sau 0

Trên thực tế, Lisa đã bước sang năm thứ 4 hoạt động cùng Black Pink. Trong khi đó, các nghệ sĩ YG thường có hợp đồng nằm trong khoảng từ 5 - 7 năm. Vì vậy, thời điểm tái ký hợp đồng không còn xa nữa. Tính từ thời điểm hiện tại đến khi chấm dứt hợp đồng lần đầu tiên, chắc chắn tên tuổi của Lisa sẽ càng được biết đến nhiều hơn, càng có giá trị về mặt thương mại hơn. 

Trong lịch sử Kpop cũng có không ít trường hợp vì công ty đăng ký tên nghệ danh/ tên nhóm nên các nghệ sĩ khó lòng tiếp tục hoạt động dưới cái tên đã đưa mình đến gần với khán giả nữa. Trường hợp tiêu biểu có thể kể đến các thành viên BEAST khi rời công ty phải đổi tên thành Highlight, Micky Yoochun, Hero Jaejoong hay Xiah Junsu (trước đây từng là thành viên của DBSK)... 

YG đăng ký bản quyền tên Lisa, fan lo ngại có 'mờ ám' đằng sau 1 

Lisa giờ đây đã trở thành một thương hiệu 'hái ra tiền'.  

Lisa giờ đây đã trở thành một thương hiệu 'hái ra tiền'. 

Với Lisa, cả tên lẫn nghệ danh của cô đều đã quá quen thuộc với người hâm mộ. Khó lòng tưởng tượng được Lisa sẽ hoạt động dưới một cái tên khác như thế nào trong tương lai nếu có tranh chấp bản quyền với YG. 

Tuy nhiên, một số người hâm mộ cho rằng suy nghĩ này đã 'đi quá xa'. YG chỉ đăng ký tên khai sinh của nữ thần tượng để thuận tiện hơn trong việc khai thác giá trị thương hiệu từ cô và cũng để đảm bảo rằng tên của Lisa không bị những thương hiệu khác lợi dụng vì hoạt động thương mại. Ngoài ra, các nghệ sĩ khác khi rời khỏi YG đều có thể hoạt động êm đẹp dưới tên riêng/ nghệ danh của họ như bình thường. Các kênh Youtube, bài hát... đều được YG cho phép sử dụng chứ không hề xảy ra việc tranh chấp bản quyền. 

Ngoài ra, cũng có thông tin cho rằng tên Lalisa Manobal chỉ được YG đăng ký bản quyền ở hạng mục thời trang. Trong tương lai, nếu muốn tiếp tục làm nghệ sĩ, cô nàng vẫn có thể thoải mái sử dụng cả nghệ danh Lisa lẫn tên riêng Lalisa Manobal.  

Ngoài ra, cũng có thông tin cho rằng tên Lalisa Manobal chỉ được YG đăng ký bản quyền ở hạng mục thời trang. Trong tương lai, nếu muốn tiếp tục làm nghệ sĩ, cô nàng vẫn có thể thoải mái sử dụng cả nghệ danh Lisa lẫn tên riêng Lalisa Manobal. 
Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Milky/Baodatviet.vn

#lisa #Lalisa Manobal #thương hiệu #tên riêng #YG

Mới nhất