9 sai lầm khiến ngày làm việc của chị em trở nên tồi tệ chỉ sau 10 phút đầu đến công ty

13/09/2019 09:32

Ít ai biết rằng, khoảng thời gian đầu tiên sau khi đến công ty có thể quyết định năng suất làm việc của cả ngày.

Theo tạp chí Business Insider, đây là 9 sai lầm khiến ngày làm việc của chị em trở nên tồi tệ chỉ sau 10 phút đầu đến công ty:

1. Đi làm muộn

Bạn có thể phá hủy ngày làm việc của mình ngay cả khi bạn chưa bắt đầu nó.

Bạn có thể phá hủy ngày làm việc của mình ngay cả khi bạn chưa bắt đầu nó.

Bạn đến công ty với bộ dạng hớt hải, mọi hành động đều rối tung lên. Trong đầu thì xuất hiện 'một nghìn lý do' và đương nhiên là người quản lý không chấp nhận điều đó.

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các sếp sẽ thấy những nhân viên thường xuyên đi muộn có thái độ làm việc hời hợt và coi thường kỉ luật, cho dù cuối ngày bạn có ra về muộn hơn bình thường.

Điều này nghe thật không công bằng nhưng nó là sự thật. Vì thế hãy cố gắng ngủ đúng giờ và đến công ty cho đúng giờ nhé chị em. Vừa tốt cho sức khỏe mà lại tránh được nhiều phiền phức, ví dụ như tắc đường.

2. Mang khuôn mặt 'lạnh lùng băng giá' đến nơi làm việc

Nhiều người thích phong cách 'lạnh lùng', có lẽ là vì nhìn nó bí hiểm chăng? Dù là vô tình hay cố ý, bạn cảm thấy thế nào khi gặp một đồng nghiệp vui vẻ, hòa đồng, luôn nở một nụ cười chào khi gặp dù là đang vội, với một đồng nghiệp robot vô cảm xúc? Một nụ cười và ánh mắt thân thiện đâu có tốn nhiều calo?

Nhiều người thích phong cách 'lạnh lùng', có lẽ là vì nhìn nó bí hiểm chăng? Dù là vô tình hay cố ý, bạn cảm thấy thế nào khi gặp một đồng nghiệp vui vẻ, hòa đồng, luôn nở một nụ cười chào khi gặp dù là đang vội, với một đồng nghiệp robot vô cảm xúc? Một nụ cười và ánh mắt thân thiện đâu có tốn nhiều calo?

Chị em có thể tạo một phong thái vui vẻ với chính mình và những người xung quanh bằng cách dành một vài phút để chào hỏi đồng nghiệp, mất gì đâu cơ chứ.

Nếu bạn là một người lãnh đạo, lạnh lùng bước vào công ty chẳng nói năng gì, chính phong thái lạnh lùng này thể hiện bạn là một người thiếu kĩ năng tương tác với con người, khoảng cách giữa bạn và cấp dưới sẽ xa hơn. Có khi bạn sẽ trở thành tâm điểm 'bàn tán' khi mắc sai lầm.

Còn nếu bạn không phải là quản lý, việc câm như hến, lao thẳng đến bàn làm việc sẽ khiến bạn trông thật khó gần với các đồng nghiệp, tự cô lập mình chính mình

3. Uống cà phê bừa bãi

Theo nghiên cứu cho biết thời gian tốt nhất để uống cà phê là sau 9h30 sáng. Bởi vì từ 8h đến 9h sáng là khoảng thời gian lượng hormone cortisol được sản sinh ra nhiều nhất, giúp điều hòa năng lượng một cách tự nhiên.

Theo nghiên cứu cho biết thời gian tốt nhất để uống cà phê là sau 9h30 sáng. Bởi vì từ 8h đến 9h sáng là khoảng thời gian lượng hormone cortisol được sản sinh ra nhiều nhất, giúp điều hòa năng lượng một cách tự nhiên.

Nếu bạn uống cà phê vào sáng sớm, cơ thể bạn sẽ giảm lượng cortisol tự sản sinh và phụ thuộc vào lượng caffeine trong cà phê. Theo thời gian, khả năng tự sản sinh cortisol của cơ thể sẽ suy yếu dần, bạn thành con nghiện cà phê lúc nào không hay.

Hãy uống cà phê sau 9h30, vì lúc này lượng cortisol trong cơ thể đang giảm dần và bạn có thể thực sự cần lượng caffeine để giữ tỉnh táo.

4. Cố gắng trả lời tất cả email

Theo Michael Kerr, một diễn giả kinh doanh quốc tế và đồng thời là tác giả của cuốn sách 'Đừng nghiêm trọng hóa, hãy đưa sự hài hước vào công việc', bạn nên sử dụng 10 phút đầu tiên để lướt qua thật nhanh tất cả email và đánh giá thứ tự ưu tiên cho chúng. Đó là cách bạn có thể nhìn xem có điều gì là khẩn cấp không và lên kế hoạch cho việc trả lời sau.

Theo Michael Kerr, một diễn giả kinh doanh quốc tế và đồng thời là tác giả của cuốn sách 'Đừng nghiêm trọng hóa, hãy đưa sự hài hước vào công việc', bạn nên sử dụng 10 phút đầu tiên để lướt qua thật nhanh tất cả email và đánh giá thứ tự ưu tiên cho chúng. Đó là cách bạn có thể nhìn xem có điều gì là khẩn cấp không và lên kế hoạch cho việc trả lời sau.

Nhiều người sẽ dễ bị lầm tưởng việc kiểm tra email là một nhiệm vụ cần hoàn thành, nhưng vấn đề là nếu bạn không chú trọng vào những thứ cần được ưu tiên, nghĩa là bạn đang trở thành một con rối. Bạn không còn làm chủ ngày làm việc của mình nữa, bạn bị cuốn theo công việc của người khác giao cho bạn, bất kể nó có phải là việc quan trọng hay không.

5. Làm việc theo cảm hứng mà không có kế hoạch rõ ràng

Trước khi bắt đầu làm gì đó, hãy đảm bảo rằng bạn nắm được sơ bộ kế hoạch làm việc như thế nào. Hãy viết ra những việc phải làm và những việc ưu tiên của ngày và thỉnh thoảng kiểm tra lại.

Trước khi bắt đầu làm gì đó, hãy đảm bảo rằng bạn nắm được sơ bộ kế hoạch làm việc như thế nào. Hãy viết ra những việc phải làm và những việc ưu tiên của ngày và thỉnh thoảng kiểm tra lại.

Kiểm tra xem có những sự kiện gì bạn đã lên kế hoạch cho hôm nay? Bạn có cần chuẩn bị gì không? Đừng để đồng hồ nhắc nhở báo 10 phút nữa có cuộc họp mà hiện tại bạn vẫn chưa xong báo cáo.

Thật chẳng hay ho chút nào phải không? Một bản kế hoạch làm việc trong ngày là cực kì quan trọng.

6. Cố gắng 'nhặt' những việc đơn giản và xử lý chúng đầu tiên

Nghiên cứu chỉ ra rằng năng lượng và ý chí của bạn có xu hướng giảm dần theo thời gian trong ngày. Chính vì vậy hãy tận dụng 10 phút đầu tràn đầy khí thế để tìm hướng giải quyết những nhiệm vụ quan trọng nhất chứ không phải là 'dễ nuốt' nhất.

Nghiên cứu chỉ ra rằng năng lượng và ý chí của bạn có xu hướng giảm dần theo thời gian trong ngày. Chính vì vậy hãy tận dụng 10 phút đầu tràn đầy khí thế để tìm hướng giải quyết những nhiệm vụ quan trọng nhất chứ không phải là 'dễ nuốt' nhất.

Đây là chiến lược 'Eat that frog - Ăn ếch', đại loại nếu công việc hàng ngày của bạn là phải ăn một con ếch sống, thì hãy chọn con to nhất, xấu xí nhất để ăn trước tiên.

Nếu bạn chỉ lo ăn những con nhỏ trước, thì mối lo lắng về con ếch to lớn và xấu xí kia sẽ ám ảnh và đè nặng bạn cả ngày, rồi bạn cũng chẳng còn sức lực để mà ăn nó nữa. Nghe hơi ghê cổ một chút, nhưng thế là trì hoãn rồi.

Giải quyết được mối lo lớn nhất trong ngày khiến chị em trút bớt gánh nặng, có thêm năng lượng và sự tự tin để làm những việc tiếp theo.

7. Tự coi mình là cỗ máy đa nhiệm

Đôi lúc chúng ta có quá nhiều năng lượng, nên bị 'tăng động' và nghĩ rằng mình có thể làm cả tỉ thứ cùng một lúc.

Đôi lúc chúng ta có quá nhiều năng lượng, nên bị 'tăng động' và nghĩ rằng mình có thể làm cả tỉ thứ cùng một lúc.

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy những người tự cho rằng mình 'đa nhiệm' lại là những người làm việc kém hiệu quả nhất. Bởi vì bạn không thể tập trung vào một công việc nhất định, đang làm việc này đầu óc lại nghĩ đến việc kia. Sự phân tâm sẽ khiến cho bạn làm việc không hiệu quả. Thay vì 'làm xiếc' và tung hứng nhiều việc cùng một lúc. Hãy tập trung vào việc quan trọng nhất trong 10 phút đầu tiên.

8. Thay bữa sáng bằng cách gặm nhấm những suy nghĩ tiêu cực

Mới sáng sớm bạn đã gặp phải đen đủi, những thứ trời ơi đất hỡi hoặc tối qua vừa cãi nhau với chồng hoặc bạn giai - sự ức chế vẫn cháy âm ỉ.

Mới sáng sớm bạn đã gặp phải đen đủi, những thứ trời ơi đất hỡi hoặc tối qua vừa cãi nhau với chồng hoặc bạn giai - sự ức chế vẫn cháy âm ỉ.

Nhưng hãy dẹp nó đi, đừng để những cảm xúc tiêu cực đó làm gián đoạn bạn khỏi những nhiệm vụ cần được giải quyết hôm nay. Tạm thời hãy cất những thứ chẳng ra đâu vào đâu kia vào một chiếc hộp 'tưởng tượng', sau khi giải quyết xong công việc bạn có thể mở hộp ra xem lại sau nếu cần thiết.

Đừng sử dụng 10 phút đầu tiên của mình để đi ngấu nghiến lại những điều tiêu cực đó. Bạn không cần phải kể lể lại toàn bộ sự việc cho đồng nghiệp nghe chuyện xảy ra như thế nào vì chưa chắc họ đã quan tâm, có khi lại cảm thấy phiền phức.

9. Lãng phí năng lượng

Những buổi họp buổi sáng được coi là một cách tốt nhất để 'hoang phí' năng lượng của bản thân. Theo Laura Vanderkam, tác giả cuốn 'Những người thành công nhất làm gì trước khi ăn sáng?' - Buổi sáng sớm nên được để dành cho những nhiệm vụ yêu cầu sự tập trung cao độ.

Hoặc thiếu tỉnh táo để rồi bị cuốn vào trò vui nào đó tại công ty, đơn giản như lơ đãng dán mắt vào Facebook hoặc Youtube là chị em 'xong phim' rồi. Cơ thể con người là một bộ máy phức tạp và nhiều lúc hoạt động dựa vào năng lượng tinh thần, vậy nên đừng lãng phí năng lượng của chính mình vào những thứ vô bổ.

Theo Business Insider

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo JJJ/Toquoc.vn

#năng lượng #phút đầu #công ty #chị em #Nhiệm vụ #cơ thể #Lạnh lùng

Choáng váng với 'kho lương thực' của công ty, nguyên do khiến chàng trai quyết ăn dầm nằm dề ở văn phòng khi hết lương

10/07/2019 09:12

'Công ty thế này thì em cũng không cần liêm sỉ nữa'...

Làm văn phòng ngồi trước màn hình máy tính 8 tiếng một ngày đôi khi xảy ra không biết bao nhiêu là vấn đề phiền toái, trong đó việc cơn đói bất chợt tràn tới chính là một trong những rắc rối khiến bao người bực bội. Thậm chí, việc đói bụng còn ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất làm việc. Hiểu được điều đó, ngày nay, hầu như bất kỳ môi trường công sở nào cũng được cấp trên 'ra lệnh' thành lập một 'kho' lương thực, thực phẩm dự trữ để phục vụ cho nhân viên.

Tuy nhiên, vì không có nguyên tắc cụ thể nào cho việc sử dụng 'kho' lương thực, thực phẩm chung nên nhiều nhân viên tận dụng chúng 'triệt để' cả khi đói đến hóa rồ hóa dại hoặc đơn giản chỉ là khi buồn mồm chả có gì nhai. Muốn ăn gì ăn, muốn ăn sao ăn. Đôi khi, cũng chính cái 'kho' ấy là lý do giúp nhân viên có thêm động lực để… ăn dằm nằm dề ở công ty.

Ảnh minh họa 

Ảnh minh họa

Nói có sách mách có chứng, mới đây đã có một chàng công sở đã đăng đàn 'thú tội' trong hội nhóm có rất đông thành viên trên mạng xã hội rằng: 'Chào các bạn. Cho mình thú tội xíu. Lương về mới có mấy ngày mà đã lũ lượt kéo nhau đi hết. Tháng này mình xác định bỏ hết tự trọng lên công ty ăn dầm ở dề luôn các bạn ạ. Được cái công ty mình có cơm ăn cả ngày, có sữa có bánh ăn sấp mặt nên có bần cũng ráng'.

Thoạt nghe, nhiều người có lẽ sẽ chẳng mấy thiện cảm với chàng công sở trên, công ty đã cung cấp cơm ăn sữa uống hàng ngày, lương cuối tháng phát đều đặn nhưng đằng này chẳng 'biết điều' còn định lăn lê bò toài 'rút ruột tài nguyên' công ty. Tuy nhiên, mọi ý nghĩ tiêu cực gán vào chàng ta sẽ bị xóa sạch khi mọi người trông thấy hình ảnh kèm theo.

Ảnh: Facebook 

Ảnh: Facebook

Vâng, kèm theo đôi dòng thú tội chính là ảnh chụp 'kho' lương thực thực phẩm tại công ty của anh chàng nhân vật chính. Trong ảnh, cái 'kho' hoành tráng chẳng khác nào một cái tạp hóa thuộc hàng to ngoài chợ, thậm chí còn giống cả một cửa hàng siêu thị mini: mì gói 3-4 loại, bánh ngọt tràn trề, trà và cà phê cũng ê hề chật ních cả tủ.

Và cũng chính cái kho lương thực phủ phê ấy đã khiến nhiều dân mạng trông thấy 'gato' hết nấc, ai ai cũng nhanh tay bày tỏ suy nghĩ thích thú nhưng không kém phần hài hước của mình: 'Làm công ty như này chắc nhanh thành lợn lắm', 'như tạp hóa ý nhỉ?', 'Thế này thì em cũng không cần liêm sỉ nữa', 'thiên đường là đây', 'xin tên công ty để ứng tuyển với nào', 'xịn ghê, kiểu này mình cũng nguyện ăn ngủ tại công ty',...

Hiện tại, hình ảnh 'kho' lương thực 'siêu to khổng lồ' trên vẫn còn thu hút rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng người dùng mạng. Còn chị em, chị em nghĩ sao về lời thú tội và chiếc ảnh đi kèm?

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Min/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

#Kho lương thực #chàng trai quyết tâm #ăn dầm ở dề #văn phòng #hết lương

Chàng trai Việt 'thăng chức' vượt bậc: Từ quản lý lên hẳn người thừa kế công ty Nhật Bản

02/04/2019 10:05

Trong khi các con ruột đều chọn công việc khác thay vì tiếp quản công ty của bố, ông chủ người Nhật đã tìm thấy một chàng trai Việt Nam cùng chung chí hướng với mình và quyết định chọn anh là người kế nhiệm.

Trong nhiều năm qua, 'khủng hoảng người thừa kế' là một nỗi ác mộng với các doanh nghiệp Nhật Bản. Không ít công ty đã phải đóng cửa, phá sản chỉ vì không có người kế nghiệp, thậm chí là cả những công ty đang làm ăn tốt. Vì vậy, việc chọn một người không phải con cái lên làm người thừa kế là điều không mấy hiếm hoi ở đất nước này.

Tuy nhiên, người được chọn trong các trường hợp đó vẫn phải có mối quan hệ gia đình hoặc họ hàng thân cận, thay vì đưa một người hoàn toàn không liên quan lên quyền thừa kế nhiệm như ông chủ được nhắc đến trong câu chuyện này.

Mới đây, câu chuyện về một ông chủ Nhật Bản trao quyền kế nhiệm cho một người quản lý trong công ty đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Theo thông tin đăng tải trên báo Mainichi, ông Yasutaka Nagao là chủ tịch của công ty Nagao Shiko, năm nay đã 72 tuổi vừa lựa chọn một nhân viên trong công ty là anh Nguyễn Đức Trường, 34 tuổi, người Việt Nam làm người thừa kế.

Chủ tịch Nagao và người thừa kế Nguyễn Đức Trường 

Chủ tịch Nagao và người thừa kế Nguyễn Đức Trường

Ông Nagao cho biết, nhiều năm qua, ông rất đau đầu vì phải tìm người kế thừa công ty bởi con trai cả không muốn đi theo con đường kinh doanh sản xuất của mình. Trong khi đó, anh Nguyễn Đức Trường là một quản lý nhà máy đã có thời gian làm việc khá dài và được ông chủ tín nhiệm. 

Anh Trường lần đầu tiếp xúc với công ty này vào năm 2005, khi đó anh vẫn là một thực tập sinh kỹ thuật. 3 năm sau, anh trở thành nhân viên chính thức của công ty Nagao Shiko và làm việc đến nay. Theo lời nhận xét từ ông chủ, anh Nguyễn Đức Trường tuy không phải là nhân viên quá xuất sắc nhưng lại làm việc rất cẩn thận và chăm chỉ. 

Từ một thực tập sinh đến vị trí quản lý nhà máy, anh Trường giờ đây đã nắm rõ mọi hoạt động của nhà máy, thành thạo nhiều đầu việc bao gồm sửa chữa các loại máy móc, tự làm cả chu trình sản xuất.

Người thừa kế này cho biết, anh nhận được lời đề nghị tiếp quản công ty từ ông chủ đã khá lâu: 'Tôi rất bất ngờ khi nhận được đề nghị tiếp quản công ty từ ông Nagao cách đây vài năm. Nhưng hơn hết, tôi thấy vui và tự hào khi ông đặt niềm tin vào tôi. Tôi đã quyết định sẽ bảo vệ công ty này'.

Về phía ông Yasutaka Nagao, ông chủ người Nhật cho biết: 'Tôi không muốn từ bỏ, còn khách hàng là còn có trách nhiệm đẩy mạnh hoạt động của công ty. Tôi thấy nhẹ nhõm khi đã tìm được người chung chí hướng với mình kế nhiệm'.

Ông chủ Nagao vốn là con trai của một người làm kinh doanh sản xuất nhưng vì khó khăn nên công ty của cha ông phải đóng cửa. Khi vừa tốt nghiệp đại học, Nagao quyết tâm gây dựng một công ty mới và tiếp nối sự nghiệp dang dở của cha mình.

Năm 1969, ông thành lập công ty Nagao Shiko và đi vào hoạt động trong lĩnh vực đầu tiên là sản xuất tã dùng 1 lần. Sau đó, do sự thay đổi của thị trường, công ty chuyển hướng sang sản xuất màng nhiều lớp dùng cho pin xe hơi và các cửa hàng tiện lợi.

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Trinh Trinh/Baodatviet.vn

#Người thừa kế #chàng trai Việt #công ty Nhật

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người'

09/08/2019 16:49

Để phục vụ khán giả, dàn Dtreamer Việt đã cố gắng làm việc 'hết công suất' trong một khoảng thời gian dài khiến sức khỏe của họ gặp vấn đề. Có người nhập viện, thậm chí bỏ nghề để làm việc khác.

PewPew

PewPew tên thật là Hoàng Văn Khoa, sinh năm 1991. Anh được biết đến là một Streamer được khá nhiều bạn trẻ yêu mến. Ngoài ra, PewPew được mọi người biết đến nhiều hơn với lời tỏ tình với hotgirl Trâm Anh: 'Anh không ngại việc ra Hà Nội, anh chỉ cần một lý do' trong một show truyền hình.

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 0 

Mới đây, PewPew đăng tải đoạn chia sẻ khá dài lên Fanpage gần 2,8 triệu người theo dõi. Đây được xem như lời chào tạm biệt của hot Streamer đến khán giả, fan và những người theo dõi anh bấy lâu. Theo đó, PewPew sẽ không hoạt động trong ngành giải trí và chấm dứt hợp đồng với công ty quản lí để tập trung vào kinh doanh.

Trước đó, ngày 31/3, PewPew cũng thông báo: 'Từ mai mình có thể sống một cuộc sống bình thường. Ngày làm 8 tiếng, cuối tuần đi chơi hang out cùng bạn bè. Ngủ một giấc không lo sợ nhỡ việc. Một thời để nhớ. Nếu bạn còn trẻ, hãy sống sao tới 30 tuổi nghĩ lại và mỉm cười'.

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 1 

Trước thông tin giải nghệ của PewPew, nhiều fan không khỏi tiếc nuối. Tuy nhiên, bên cạnh đó, cũng có một số người chúc mừng PewPew vì đã đủ tỉnh táo và sáng suốt để không bị cuốn theo tiền bạc và tiếng tăm.

ViruSs

Nói đến streamer nổi tiếng ở Việt Nam thì không thể bỏ qua cái tên ViruSs - Streamer đình đám nhất hiện tại. ViruSs tên thật Đặng Tiến Hoàng, sinh năm 1990. Anh sinh ra trong gia đình có truyền thống âm nhạc và nhiều năm liền lọt top học sinh ưu tú nhất của Học viện Âm nhạc Việt Nam. 

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 2 

Sau khi hoàn thành khóa học tại Nhạc viện Seoul, ViruSs trở thành thực tập sinh của một công ty giải trí hàng đầu Hàn Quốc. Tuy nhiên, do vài biến cố của gia đình, anh đã trở về nước và theo đuổi con đường Streamer.

Là người đặt sự nghiệp lên hàng đầu, ViruSs dành phần lớn thời gian để phát triển công việc. Trong một số lần chia sẻ với báo chí, anh cho biết bản thân từng livestream liên tiếp trong 48 tiếng, sau đó phải nhập viện để truyền 8 chai nước biển.

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 3 

Ngân Sát Thủ - bạn gái của ViruSs - từng chia sẻ dù đã hẹn hò được 4 năm, họ mới chỉ có 2 lần đi xem phim bởi bạn trai cô quá bận bịu, ngày ngày chỉ ở studio làm việc.

Cris Phan

Cris Phan sinh năm 1993, tại Kiên Giang, được biết tới là một trong những người sáng tạo nội dung đình đám tại Việt Nam. Cái tên Cris Phan được ghép giữa họ Phan và Cristiano, do anh rất hâm mộ cầu thủ bóng đá Cristiano Ronaldo.

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 4 

Cris Phan đã từng là nhân vật lot top 100 Youtuber có sức ảnh hưởng nhất tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương. Sau 5 năm hoạt động, kênh Youtube Cris Devil Gamer tính đến tháng 6/2019 đã có gần 5,9 triệu subscribers với tổng cộng hơn 1,3 tỷ lượt xem video, đứng Top 40 YouTube thịnh hành nhất của Việt Nam, theo SocialBlade.

Để phục vụ khán giả, Cris Phan liên tục cho ra đời các video mới. Trung bình, một tuần anh sản xuất từ 1-2 video với mức độ đầu tư bài bản từ nội dung tới hình thức.

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 5 

Với khối lượng công việc khổng lồ, Cris Phan gặp vấn đề về sức khỏe. Anh từng phải nhập viện để hồi sức sau thời gian dài làm việc liên tục.

Cris Phan biết rằng nhiều YouTuber trên thế giới phải tự tử vì áp lực vậy nên, anh luôn động viên bản thân phải luôn vui vẻ, tích cực. 'Mỗi ngày, suy nghĩ ăn gì thôi chắc nhiều người đã mệt. Mà mình phải suy nghĩ nội dung cho 5 triệu người xem thì thực sự rất áp lực.

Rất nhiều Youtuber trên thế giới đã tự tử vì không chịu nổi áp lực. Vậy nên, mình luôn động viên bản thân cố gắng, làm những thứ vui vẻ để cho đi và nhận lại những nguồn năng lượng tích cực', anh chia sẻ.

Uyên Pu

Uyên Pu tên thật là Trần Thị Phương Uyên sinh năm 1996 và đến từ xứ sở sen hồng Đồng Tháp. Cô nàng được khán giả hâm mộ bởi ngoại hình quyến rũ và giọng nói ngọt ngào đáng yêu. Cô cũng là một trong những Streamer có học vấn cao nhất khi đỗ trường đại học FPT Hà Nội danh tiếng, nhưng với niềm đam mê game cô nàng đã quyết định đi theo con đường streamer để thỏa mãn sở thích của mình.

Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 6 

Bước vào con đường streamer với bộ môn Liên Minh Huyền Thoại trong vai trò xạ thủ, sau này cô chuyển dần sang PUBG và thường xuyên on stream cùng cô bạn Linh Ngọc Đàm.

Chỉ mới 23 tuổi, Uyên Pu đã tự mua được nhà, xe nhờ 3 năm trong nghề. Tuy nhiên, vì ham công tiếc việc, có khoảng thời gian chừng 1,5 năm cô không đi đâu, chỉ ăn, chơi game và livestream.

  Streamer Việt: Làm việc đến nhập viện; quyết định bỏ nghề vì 'sống không giống người' 7 

Có những ngày, Uyên Pu dành 10-12 tiếng để làm việc. Đến khi tắt máy, cô cảm giác chóng mặt, buồn nôn, không muốn ăn. Ăn uống thất thường, thiếu ngủ, sức khỏe của Uyên Pu giảm sút trầm trọng. Cô bị đau dạ dày, tăng cân chóng mặt.

Sau đó, cô nàng quyết định giảm cường độ livestream để đi tập gym, ăn uống khoa học để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tiếp tục cày cuốc.

Theo dõi các diễn biến mới nhất về dịch Covid-19, cập nhật 24/24 cùng Tiin.vn TẠI ĐÂY
Theo Nắng/Baodatviet.vn

#Pewpew #Uyên Pu

Mới nhất