Bác sĩ Tiin: Những điều tân sinh viên cần ghi nhớ để tự chăm sóc bản thân trước khi bước vào năm học mới

24/08/2018 19:04

Khi vào đại học, tâm sinh lý của nhiều bạn sinh viên sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc trước, thấy 'lớn' hơn, được tự do làm những gì mình thích, nhưng chỉ cần 'chệch' hướng thì các bạn rất dễ đánh mất tương lai.

Câu hỏi: Cháu chào bác sĩ! Cháu là nữ ạ, năm nay bắt đầu vào đại học, cháu sẽ lên Hà Nội nhập học và học ở đó 4 năm. Trước đây ở nhà cháu cũng được bố mẹ chăm sóc cẩn thận, không phải làm gì, chỉ biết học, đạt được thành tích cao cho bố mẹ hài lòng. Giờ chuẩn bị lên thành phố, ở một mình, cháu thấy cũng lo không biết tự chăm sóc sức khoẻ thế nào? Một vấn đề nữa cháu cũng thấy lo là chuyện tình cảm, cháu thấy các anh chị học trên đấy, không có bố mẹ bên cạnh, đã sống thử, quan hệ tình dục trước hôn nhân cháu cũng thấy lo, sợ mình 'vướng' vào chuyện đấy thì xử lý ra sao? Cháu mong bác sĩ giúp cháu để cháu được an toàn, hoàn thành các mơ ước của mình. Cháu cảm ơn ạ!

Ảnh minh họa: Internet

Ảnh minh họa: Internet

Bác sĩ Tiin trả lời:

Cảm ơn bạn đã tâm sự với chúng tôi. Trước tiên xin chúc mừng bạn đã thành công trong đợt thi vừa rồi, toại nguyện của bản thân và của gia đình. Chắc bố mẹ bạn cũng lo lắm đấy, từ trước đến nay con gái bé bỏng luôn là 'vũ trụ' của cả nhà, nay con đã trưởng thành, bước sang trang mới với nhiều nguy cơ, không có bố mẹ ở bên cạnh, không biết điều gì đang chờ con ở phía trước.

Tôi cũng đã có con trải qua thời kỳ của các bạn, rất hiểu và thông cảm với bố mẹ các bạn. Nhưng cũng phải chấp nhận thực tế các con đang rời xa vòng tay của mình, không biết con có đủ bản lĩnh để hoàn thành ước mơ của mình không? Cuộc sống của con có bình yên không?...

Trước đây khi ở với bố mẹ, nhiều bạn được chăm lo 'tới tận răng', không biết tự lập, không biết nấu ăn, giặt quần áo, chăm sóc bản thân khi khoẻ, khi ốm, thậm chí các vật dụng cá nhân mẹ cũng lo nốt. Kỹ năng giao tiếp ứng xử, xử lý tình huống gần như không có. Dinh dưỡng hoàn toàn do bố mẹ lo... nhất là các bạn nhà có điều kiện. Các bạn có hoàn cảnh khó khăn, vấn đề này cũng có thể gặp nhưng ảnh hưởng ít hơn.

Vấn đề các bạn cần quan tâm đầu tiên là ăn, ở, học tập. Chỉ gói gọn trong mấy từ nhưng rất nhiều vấn đề. Quản lý tài chính, cân đối tiền do bố mẹ chu cấp để đảm bảo dinh dưỡng, sức khoẻ mới có thể học tập tốt được. Cần lập kế hoạch (càng chi tiết càng tốt) khoản kinh phí mà mình có, 'ô' nào để ra 'ô' đấy mới chủ động được, tránh tình trạng tiêu pha không kiểm soát, chạy theo cảm hứng, phung phí, chưa đến cuối tháng đã hết tiền.

Tự nấu ăn được là tốt nhất. Vừa rèn nữ công gia chánh, đảm bảo an toàn thực phẩm, tiết kiệm, tìm hiểu thêm kiến thức về dinh dưỡng an toàn, đúng cách, cân đối (không bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì), đảm bảo đủ chất đáp ứng sự phát triển của cơ thể, cường độ học tập. Hạn chế ăn thức ăn nhanh, chế biến sẵn, thức ăn để lưu lâu.

Ở phải sạch sẽ, năng quét dọn, sắp xếp gọn gàng, tạo không gian thoáng mát. Thường xuyên giặt giũ quần áo, chăn ga, gối, giường, đệm... tránh các bệnh da liễu, nhiễm trùng nhiễm khuẩn.

Học tập, theo phương pháp mới, học chủ động, học nhiều... đòi hỏi phải có phương pháp tốt, thích nghi với điều kiện, yêu cầu mới, tranh thủ thời gian học những gì mình thích, cần thiết. Bố trí thời gian học hợp lý, không quá sức, tránh căng thẳng thần kinh. Chia sẻ với bạn bè cũng là cách giải toả áp lực tốt trong học tập.

Tự tìm cách vận động, rèn luyện chăm sóc sức khoẻ cho bản thân, duy trì được thành thói quen tốt sẽ có lợi cho sức khoẻ lâu dài. Tranh thủ thời gian rỗi tìm hiểu thêm về kỹ năng sống, giao tiếp, ứng xử để chuẩn bị hành trang khi ra trường.

Vấn đề thứ hai là chuyện tình cảm. Khi mình vào đại học, tâm sinh lý của mình thay đổi rất nhiều so với lúc trước. Mình thấy 'lớn' hơn, được tự do làm những gì mình thích, chỉ cần 'chệch' hướng, mình sẽ đánh mất tương lai. Sự thay đổi của cơ thể (kể cả thay đổi sinh lý, xuất hiện ham muốn, rung động, thích thú người khác giới, thích được quan tâm, chăm sóc, được khen...), chưa kể một số lý do nào đó (về hoàn cảnh gia đình, thất bại trong học tập, ốm đau, bệnh tật, sự thay đổi của bạn bè...) khiến bạn thấy yếu đuối, hoang mang... là những yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến tình trạng bất lợi cho bạn. Lúc này, nếu không tỉnh táo trước những cám dỗ, bạn rất dễ bị mất kiểm soát, chạy theo cảm xúc của bản thân và của người khác, kể cả chuyện có quan hệ tình dục trước hôn nhân. Nếu chưa được trang bị các kiến thức về sức khoẻ sinh sản, các biện pháp tránh thai, các bệnh lây truyền qua đường quan hệ tình dục... bạn sẽ bị động, khi gặp 'sự cố' sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch của mình.

Rất nhiều điều đang chờ các bạn ở phía trước, rất mong các bạn tỉnh táo, sớm 'hạ cánh' với thực tế trước mắt, cần chia sẻ với bố mẹ, người thân bất kể vấn đề gì. Chủ động tìm hiểu kiến thức qua các kênh khác nhau. Chuẩn bị thật sẵn sàng, càng đủ càng tốt cho cuộc sống của bản thân. Hy vọng các bạn sẽ hoàn thành được ước mơ của mình, tiền đề cho cuộc sống sau này. Còn rất nhiều vấn đề với các bạn. Rất mong khi gặp băn khoăn gì các bạn có thể chia sẻ với chúng tôi. Cám ơn sự tin cậy của các bạn.

Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, bạn vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp TẠI ĐÂY hoặc gửi đến hòm thư bandoc@tiin.vn. Câu hỏi của bạn sẽ được bác sĩ Tiin Hoàng Thúy Hải giải đáp vào thứ 3 và thứ 6 hàng tuần. (Nhớ là gửi thư bằng tiếng Việt có dấu bạn nhé!).

Theo PV/Baodatviet.vn

#Bác sĩ Tiin #bác sĩ Tiin #tư vấn sức khỏe #sức khỏe giới tính #quan hệ tình dục #quan hệ tình dục trước hôn nhân #biện pháp tránh thai

Về ra mắt bị bắt rửa 15 mâm bát, bạn trai còn nhắc 'Đừng để anh mất mặt', cô gái đứng phắt dậy lau tay ra về

02/06/2020 19:10

'Lúc ngồi ăn, mâm mình xong trước, em biết ý mang ra ngoài rửa. Lạ cái, mọi người thấy em rửa chỉ đứng nhìn. Sau đó lần lượt các mâm cứ nối tiếp nhau ùn ùn xếp xung quanh em. Họ để đó rồi quay lên như kiểu đó là việc đương nhiên em phải làm'...

Tâm lý của các cô gái khi ngày đầu về ra mắt nhà chồng tương lai thường rất căng thẳng. Họ luôn cố gắng thể hiện bản thân, chỉn chu từ lời nói, cử chỉ để có thể ghi điểm tốt nhất với đàng trai.

Không ít các cô gái về ra mắt phải trải qua thử thách rửa hàng chục mâm bát gây xôn xao mạng xã hội. Có người cam chịu, 'cắn răng' rửa cho xong đống bát đũa, tuy nhiên không ít người có quan điểm, buổi đầu ra mắt chính là làm khách.

Một cô gái mới đây đã chia sẻ trên diễn đàn về cách hành xử của mình khi về ra mắt nhà người yêu buổi đầu tiên thu hút được sự quan tâm của dân mạng.

Bài chia sẻ của cô gái nhận được sự chú ý của nhiều người.

Bài chia sẻ của cô gái nhận được sự chú ý của nhiều người.

Với cô, quan điểm về ngày đầu ra mắt là một buổi chào hỏi, đôi bên gặp gỡ thăm dò xem có hợp nhau không, nếu thấy ổn sẽ xúc tiến tiếp, còn không thì dừng lại. Chính bởi lẽ đó, hôm đầu gặp mặt với nhà bạn trai, cô gái chẳng ngại thể hiện rõ quan điểm sống của riêng bản thân mình.

Cô tâm sự: 'Cuối tuần vừa rồi H. (tên bạn trai em) đề nghị dẫn em về giới thiệu gia đình. H. nói hôm đó nhà anh có giỗ, tiện có họ hàng về đông đủ, anh muốn giới thiệu em với toàn thể gia đình luôn.

Phải công nhận họ nhà anh to, giỗ cụ chỉ gói gọn mà đã 15 mâm, phải mắc phông bạt ra cả ngõ mới đủ chỗ ngồi. Đến nơi thấy mọi người làm cỗ em cũng xắn tay áo làm cùng, nhặt rau thơm, sắp cỗ, vừa làm vừa chào hỏi, nói chuyện với bố mẹ, các cô các bác nhà anh. Nói chung mọi thứ bước đầu khá ổn, tâm lý em cũng thoải mái.

Lúc ngồi ăn, mâm mình xong trước, em biết ý mang ra ngoài rửa. Lạ cái, mọi người thấy em rửa chỉ đứng nhìn, thậm chí còn không ai ngồi tráng bát cùng. Sau đó lần lượt các mâm cứ nối tiếp nhau ùn ùn xếp xung quanh em. Họ để đó rồi quay lên như kiểu đó là việc đương nhiên em phải làm.

Rửa xong mâm mình ăn, em đứng dậy lau tay luôn. Đúng lúc H. đi ra, anh chỉ đống bát bảo: 'Ô, em không rửa bát cho hết đi còn định đi đâu?'. Em tỉnh bơ đáp: 'Đi lên nhà anh ạ'.

H. ngạc nhiên nhìn em: 'Lệ nhà anh là dâu mới trong những ngày giỗ lễ này phải tự mình rửa hết bát đũa đó. Chịu khó đi em, 1 năm có mấy ngày thôi, em chăm chỉ chút còn ghi điểm với nhà chồng tương lai. Đừng để anh mất mặt'.

Nghe tới đây em thẳng thừng trả lời: 'Em lấy chồng là tìm người đàn ông tâm đầu ý hợp, biết yêu thương, tôn trọng vợ. Nếu hai bên cảm thấy hiểu nhau thì tiếp tục đi tiếp, còn không sẽ dừng lại.

Mười mấy mâm bát đĩa kia của nhà anh, em dư sức rửa nhưng đó không thuộc phận sự của em vì thứ nhất nay em đơn thuần chỉ là khách. Thứ 2, kể cả sau này có về làm dâu đi chăng nữa em cũng không ngồi đó rửa một mình.

Hơn nữa, anh đừng bao giờ lấy chuyện rửa bát đĩa ra làm thước đo đánh giá một người phụ nữ. Nếu chỉ rửa bát mà đã làm đẹp được mặt chồng thì đơn giản quá. Trong khi cuộc sống có rất nhiều khía cạnh khác nhau, vợ sẽ là người cùng anh sát cánh vượt biết bao nhiêu sóng gió cuộc đời.

Chỉ riêng chuyện này thôi, em đã thấy giữa chúng ta có sự khác biệt về quan điểm sống. Tốt nhất mình nên dừng lại anh ạ'.

Nói rồi em xách túi lên nhà chào mọi người rồi ra xe về thẳng. Ngay tối đó, H. quay lên thành phố xin lỗi, nói em nóng tính rồi hứa sẽ thay đổi bản thân để cùng nhau đi tiếp. Song em còn do dự chưa biết có nên tiếp tục với anh ấy nữa hay không các chị ạ'.

Cô gái đứng dậy đi về sau khi không một ai ở nhà trai phụ giúp rửa bát. Ảnh minh họa.

Cô gái đứng dậy đi về sau khi không một ai ở nhà trai phụ giúp rửa bát. Ảnh minh họa.

Nhiều người chê trách chàng trai khi yêu cầu bạn gái mình phải rửa hết 15 mâm bát chỉ để ghi điểm, làm đẹp mặt anh chàng. Ngoài ra, cũng có nhiều ý kiến đồng tình với quan điểm của bạn gái, bởi việc rửa bát không thể là thước đo tiêu chuẩn một người vợ hiền, một nàng dâu thảo.

'Người yêu mà bảo mình như vậy chắc mình cũng dẹp luôn. Thời tiết nắng nôi ngồi một mình vừa rửa vừa tráng thì đến bao giờ mới xong', Lâm Anh chia sẻ.

'Chẳng thể hiểu nhà bạn trai không ai vào rửa cùng mà để cô gái ngồi rửa một mình. Như mình mình cũng đứng dậy đi về', tài khoản G.K cho biết.

'Quan điểm về gia đình khác nhau thì nên chấm dứt cho nhanh. Nhiều khi yêu rất nhiều nhưng chỉ vì khác nhau về lối sống, hoàn cảnh thì cũng không thể hạnh phúc được', facebook H.T cho hay.

Theo Vũ Linh/Baodatviet.vn

#rửa bát #cô gái rửa bát #về ra mắt nhà chồng #người yêu #lần đầu ra mắt

Bác sĩ Tiin: Triệu chứng bất thường ở ngực và hành động của thiếu nữ 15 tuổi có nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng cho con bú

02/06/2020 19:04

'Em năm nay 15 tuổi. Ngực em đã phát triển to hơn trước nhưng có điều bất thường là đầu ti lại tét ra'...

Câu hỏi: Chào bác sĩ. Em năm nay 15 tuổi. Ngực em đã phát triển to hơn trước nhưng có điều bất thường là đầu ti lại tét ra. Phần đầu ti bị tét đó em bóp thì mềm và không chảy dịch ra. Mỗi lần em nghĩ bóp phần đầu ti bị hư đó ra sẽ khỏi nhưng không được (em bị cả 2 bên vú).

Tình trạng của em như vậy có nghiêm trọng không bác sĩ? Có cách nào để điều trị không ạ? Mong bác sĩ giúp em. Em chân thành cảm ơn bác sĩ!

Ảnh minh họa: Internet

Ảnh minh họa: Internet

Bác sĩ Tiin trả lời:

Nghe em mô tả, có khả năng em bị dị tật ở đầu ngực (núm vú).

Bình thường, núm vú là phần nhô cao nhất ở mặt trước của vú, là nơi tập trung 'đầu ra' của các ống dẫn sữa. Núm vú, quầng vú có kích thước, màu sắc khác nhau ở từng người, thay đổi khi người phụ nữ mang thai và cho con bú.

Trong một số trường hợp không bình thường, có người không có núm vú; núm vú tụt vào trong; có núm vú phụ; bề mặt núm vú không phẳng mà bị chẻ làm hai, ba phần. Tùy theo tình trạng dị tật có thể có các cách can thiệp khác nhau.

Em mới có 15 tuổi, đang trong giai đoạn dậy thì, cơ thể nói chung, cơ quan sinh dục nói riêng, kể cả vú cũng đang phát triển, thay đổi rât nhanh và nhiều. Hiện tượng như mô tả nếu có cũng không can thiệp gì được. Em cứ bình thường, đừng lo lắng quá.

Tất nhiên, em cũng nên nói với mẹ hay người thân đưa đến bác sĩ chuyên khoa sản khám và tư vấn thêm cho nhé. Đừng có tác động nhiều đến đầu vú (bóp, nặn, bôi hóa chất..) mà ảnh hưởng đến ngực của em, đặc biệt chức năng cho con bú sau này.

Mong mọi chuyện sẽ ổn với em.

Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, bạn vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp Tại đây hoặc gửi đến hòm thư bandoc@tiin.vn. Câu hỏi của bạn sẽ được bác sĩ Tiin Hoàng Thúy Hải giải đáp vào thứ 3 và thứ 6 hàng tuần. (Nhớ là gửi thư bằng tiếng Việt có dấu bạn nhé!).

Theo PV/Baodatviet.vn

#Bác sĩ Tiin #bác sĩ Tiin #ngực #đầu ti #cho con bú #núm vú #vòng 1 #dậy thì #tư vấn sức khỏe #sức khỏe giới tính

'Trùm vaccine' mất 76 nghìn tỷ vào tay vợ cũ trong vụ ly hôn đắt đỏ nhất lịch sử Trung Quốc

02/06/2020 17:32

Chỉ sau 1 đêm, người phụ nữ ấy đã trở thành tỷ phú USD!

Theo CCTV, ông Đỗ Vĩ Dân, chủ tịch Tập đoàn Sản phẩm Sinh học Khang Thái Thâm Quyến (chuyên vaccine) đã chuyển giao 161,3 triệu cổ phiếu cho vợ cũ, bà Viên Lê Bình như một phần của thỏa thuận ly hôn.

Được biết, hiện tại số cổ phiếu đó có giá trị lên tới 3.3 tỷ USD (tương đương 76.590 tỷ đồng) - khiến nó trở thành vụ ly hôn đắt đỏ bậc nhất Trung Quốc.

Dựa vào lượng cổ phiếu mới được sang tên, bà Viên đang nắm 24% cổ phần của Tập đoàn Khang Thái.

Đỗ Vĩ Dân - chủ tịch Tập đoàn Sản phẩm Sinh học Khang Thái Thâm Quyến (chuyên vaccine) đã chuyển giao 161,3 triệu cổ phiếu cho vợ cũ - bà Viên Lê Bình như một phần của thỏa thuận ly hôn

Đỗ Vĩ Dân - chủ tịch Tập đoàn Sản phẩm Sinh học Khang Thái Thâm Quyến (chuyên vaccine) đã chuyển giao 161,3 triệu cổ phiếu cho vợ cũ - bà Viên Lê Bình như một phần của thỏa thuận ly hôn

Được biết, Khang Thái là Tập đoàn khổng lồ, được niêm yết trên sàn chứng khoán Thâm Quyến vào năm 2017. Giá cổ phiếu của tập đoàn này đã tăng chóng mặt sau khi họ cho biết ý định nghiên cứu và phát triển vaccine chống Covid-19.

Theo CCTV, ông chủ họ Đỗ vốn sinh ra trong một gia đình làm nông ở vùng quê Giang Tây. Họ đỗ xuất thân trong ngành hóa học rồi chuyển sang công nghệ sinh học, ông tự mình thành lập công ty riêng vào năm 2004, đến năm 2009 thì được tiếp quản hoàn toàn Tập đoàn Khang Thái.

'Trùm vaccine' mất 76 nghìn tỷ vào tay vợ cũ trong vụ ly hôn đắt đỏ nhất lịch sử Trung Quốc 1

Còn người vợ họ Viên, được cho là đã có quốc tịch Canada.

Bà Viên Lê Bình cũng không phải người phụ nữ tầm thường khi có bằng cử nhân Kinh tế tại Đại học Kinh tế và Kinh tế Quốc tế Bắc Kinh. Họ Viên nhậm chức Giám đốc của Khang Thái từ năm 2011 đến năm 2018, hiện đang là phó Tổng một công ty con thuộc tập đoàn.

Có tiếng tăm không vừa nhưng bà Viên khá kín tiếng trên mạng xã hội và gần như không mấy khi lộ mặt trước truyền thông.

Và chỉ sau 1 đêm, Viên Lê Bình đã trở thành 1 trong những người phụ nữ giàu nhất hành tinh!

Hình ảnh mà các trang tin kinh tế Trung Quốc dùng để minh họa cho vụ ly hôn siêu đắt đỏ này

Hình ảnh mà các trang tin kinh tế Trung Quốc dùng để minh họa cho vụ ly hôn siêu đắt đỏ này

Đây được cho là vụ ly hôn đắt đỏ nhất lịch sử Trung Quốc hiện đại.

Trước đó, kỷ lục này thuộc về vụ ly hôn của nữ doanh nhân họ Ngô, được biết tới như 1 trong những nữ tỷ phú tự thân giàu nhất thế giới.

Tuy nhiên, bà này đã đánh mất ngôi vị khi phải chia 2,3 tỷ USD cổ phiếu cho công ty Longfor Properties của chồng cũ.

Đó là tính riêng Trung Quốc, rõ ràng chúng vẫn chưa ăn nhầm gì so với khối tài sản mà MacKenzie Bezos, vợ cũ của siêu tỷ phú Jeff Bezos, nhận được sau vụ ly hôn năm ngoái: Được sở hữu 4% cổ phần của Amazon, tương đương 38 tỷ USD (gần 882 nghìn tỷ) vào thời điểm đó.

Theo CCTV

Theo JJJ/Toquoc.vn

#ly hôn #vụ ly hôn đắt đỏ nhất lịch sử Trung Quốc #vợ cũ

Mới nhất