Bảo vệ sức khoẻ

Bảo vệ sức khoẻ

Ăn uống thế nào để cơ thể không kiệt sức trong những ngày nắng nóng?

Nắng nóng kéo dài dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, chán ăn và tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm. Để duy trì sức khỏe, mỗi người cần uống nước đúng cách, ăn đủ chất với khẩu phần hợp lý và đặc biệt chú ý việc lựa chọn, bảo quản thực phẩm.

Đừng bỏ qua củ dền đỏ trong mùa hè nếu muốn cơ thể khỏe mạnh hơn

Giữa những ngày hè oi nóng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và rối loạn tiêu hóa. Trong nhóm thực phẩm tự nhiên có khả năng hỗ trợ thanh lọc và bồi bổ sức khỏe, củ dền đỏ được coi lựa chọn giàu dinh dưỡng.

Ngồi máy tính cả ngày, cẩn thận 5 tác hại đối với đôi mắt

Đối với dân văn phòng hay học sinh, sinh viên, việc 'ôm' màn hình máy tính 8 - 10 tiếng/ngày đã trở thành một thói quen. Thế nhưng, đằng sau sự tiện ích của công nghệ lại là vô vàn tác hại đến sức khỏe đôi mắt.

Những thói quen dùng điều hòa âm thầm ảnh hưởng sức khỏe

Mùa hè là thời điểm điều hòa hoạt động hết công suất, đặc biệt trong những ngày nắng nóng kéo dài. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách hoặc lạm dụng trong thời gian dài có thể khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, khô họng, đau đầu, thậm chí làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về hô hấp như viêm họng, viêm phế quản hay hen suyễn.

Một cốc nước ấm vào buổi sáng giúp cơ thể thay đổi ra sao?

Thói quen uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy không phải là 'thần dược' cho sức khỏe, nhưng lại là bước khởi đầu tích cực cho một ngày sinh hoạt điều độ, khoa học.

5 bộ phận cơ thể không thể quên giữ ấm vào mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá khiến dương khí trong cơ thể dễ suy giảm, tạo điều kiện cho hàn tà xâm nhập. Đây là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, xương khớp, tim mạch cũng như tình trạng suy nhược cơ thể.

Những sai lầm khi ăn hải sản gây hại sức khỏe

Dưới đây là những sai lầm thường gặp khi ăn hải sản mà bạn nên biết để tránh rủi ro không đáng có.

Hết trà sữa hành lá lại xuất hiện trà sữa cá chiên: Đừng đùa với sức khỏe của chính mình nữa!

Những món trà sữa với topping độc lạ có thể tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe.

Mùa hè uống nước mía nhiều có tốt không?

Nước mía, với hương vị tươi mát và độ ngọt tự nhiên, là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng của mùa hè. Tuy nhiên, uống nước mía nhiều có tốt cho sức khỏe hay không, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Những tác dụng phụ khi uống quá nhiều cà phê

Cà phê, với hương vị đặc trưng và năng lượng mà nó mang lại, đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày đối với nhiều người. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều cà phê có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Tại sao nước ta không khuyến khích ngủ chung với chó mèo?

VOH - Ở nước ngoài, việc ôm, hôn, thậm chí là ngủ cùng vật nuôi là điều hết sức bình thường. Trong khi ở nước ta lại hạn chế vì nguy cơ lây bệnh là rất cao. Vậy lý do cho sự khác biệt này là gì?

Sai lầm khi dùng dung dịch vệ sinh vùng kín dễ gây viêm nhiễm

Dùng dung dịch vệ sinh sai cách có thể dẫn đến hậu quả khôn lường như viêm nhiễm, ngứa vùng kín.

Mật ong cực tốt cho sức khỏe nhưng 7 nhóm người này nên tránh xa

Mật ong, một trong những loại thực phẩm tự nhiên phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ là một nguồn năng lượng dinh dưỡng mà còn là một liều thuốc 'thần kỳ' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng được mật ong...

Choáng váng, xây xẩm mặt mày coi chừng bệnh lý nguy hiểm

Nếu thường xuyên choáng váng, xây xẩm mặt mày khi đứng dậy cần cảnh báo 5 bệnh lý nguy hiểm.

Ngủ dậy liền thấy đau cổ họng: Một hiểu lầm tai hại liên quan đến việc uống nước

Nhiều người thường xuất hiện triệu chứng đau cổ họng vào buổi sáng, liệu đây có phải cảnh báo về tình trạng nguy hiểm của sức khỏe?

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên

Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.

Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.

Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết