Bí quyết sống khỏe

Bí quyết sống khỏe

Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ bà thọ 104 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản ai cũng dễ áp dụng

Bí quyết sống thọ của cụ bà này vô cùng đơn giản và không hề tốn kém.

Giấc ngủ ngắn trong ngày làm chậm quá trình teo não theo tuổi tác

VOH - Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sleep Health cho thấy, việc ngủ trưa chớp nhoáng tốt cho sức khỏe não bộ.

Tư thế ngủ tốt nhất cho người mắc chứng khó tiêu

Những người mắc chứng khó tiêu hoặc liên quan tới đường tiêu hoá thường gặp vấn đề về giấc ngủ.

Làm điều này khi vừa thức dậy giúp bạn trường sinh

Vào mùa đông, hãy nằm thêm 5 phút trên giường sau khi tỉnh dậy, thực hiện phương pháp '221' để sống khỏe mạnh hơn.

Ăn gừng cần gọt vỏ hay không? Bác sĩ giải đáp

Khi ăn gừng, bạn có thể tùy theo tình trạng và nhu cầu của mình mà quyết định có nên gọt vỏ hay không.

Hà Nội ô nhiễm không khí, ăn gì giúp làm sạch phổi?

Tránh môi trường ô nhiễm là một trong những cách phổ biến để đảm bảo phổi được khỏe mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn đúng cách cũng góp phần không nhỏ làm sạch lá phổi của bạn.

Gừng khô và gừng tươi: loại nào tốt hơn?

Gừng là loại gia vị phổ biến được sử dụng trong ẩm thực cũng như dùng làm thảo dược chữa bệnh. Tuy nhiên, giữa gừng tươi và gừng khô, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Mùa lạnh ăn tỏi theo 4 cách này sức khỏe cải thiện bất ngờ

Ngoài dùng tỏi để xào nấu, chị em có thể sử dụng tỏi theo 4 cách này để bồi bổ sức khỏe trong mùa lạnh.

Loại giày mùa đông bác sĩ không đi, nhiều người tưởng thời thượng

Ngày rét, lựa chọn giày phù hợp không kém phần quan trọng so với trang bị quần áo ấm. Sử dụng những đôi giày không thân thiện với chân có thể gây chấn thương nghiêm trọng.

Mê dùng bột protein tăng cơ bắp, chàng trai hỏng thận

Nạp quá nhiều protein, chàng trai khiến nhu cầu chuyển hóa tăng lên đáng kể, cuối cùng mắc chứng thận hư, thận yếu.

Ăn táo đỏ kiểu này không khác gì tự 'nuốt độc'

Dù táo đỏ rất bổ dưỡng nhưng nếu dùng sai cách, bạn sẽ tự làm hại cơ thể mình.

Uống trà cho thêm thứ này, lợi ích kinh ngạc

Trà rất quen thuộc trong cuộc sống chúng ta còn đường phèn là một loại gia vị quan trọng. Sự kết hợp giữa trà và đường phèn sẽ mang lại lợi ích bất ngờ gì?

Trẻ mang bình giữ nhiệt đi học nhất định phải cẩn trọng điều này

Sắm bình giữ nhiệt cho con đi học, bố mẹ cần chú ý đến chất liệu, cấu tạo của sản phẩm. Quá trình sử dụng cần làm sạch bình cẩn thận, tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Thực phẩm 'vàng' nên ăn khi viêm họng lúc giao mùa

Thời điểm giao mùa, nhiều người rất dễ bị viêm họng. Trang Verywell Health gợi ý một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp cơn đau dịu hơn và người bệnh nhanh hồi phục.

Loại dầu không nên ăn, càng dùng càng rước bệnh

Sử dụng những loại dầu không nên ăn này chẳng khác nào nạp độc tố vào cơ thể. Theo thời gian, độc tố tích tụ làm suy giảm sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư.

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên

Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.

Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.

Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết