bí quyết sống khỏe

bí quyết sống khỏe

Chạy bộ thay đổi cơ thể bạn nhanh như thế nào?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chạy bộ ít có nguy cơ tử vong vì bệnh tim hoặc đột quỵ.

Phụ nữ sau tuổi 40 đừng quá tiết kiệm: Ăn 4 món này để bổ sung estrogen, có da đẹp mịn màng

Không những thế, chúng còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản của chị em!

5 loại nước ép tuyệt vời giúp làm sáng da tự nhiên

Chăm sóc làn da từ bên trong là bước quan trọng để duy trì làn da trẻ trung và rạng rỡ. Dưới đây là 5 loại nước ép tự nhiên mà không chỉ làm sáng da mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da của bạn.

1 loại quả ngọt như đường nhưng hạ đường huyết cực tốt, còn là 'khắc tinh' của sỏi thận: Rất sẵn ở chợ Việt

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.

Trào lưu ăn trái cây nướng: Thơm ngon hơn... có hao hụt dinh dưỡng?

Trào lưu ăn trái cây nướng được nhiều người đón nhận, đặc biệt vào mùa lạnh. So với cách ăn trực tiếp, trái cây nướng được khen thơm ngon hơn.

Bí quyết sống khỏe nhờ liệu pháp âm nhạc của người dân Blue zones

Người dân ở vùng đất Blue zones trường thọ nhờ thường xuyên hưởng thụ âm nhạc, chơi một loại đạo cụ, nhảy múa, nghỉ ngơi...

Sốc: Vỏ gối không giặt 1 tuần bẩn hơn bồn cầu

Bác sĩ cho biết, quả thực đã điều trị nhiều trường hợp viêm nang lông nặng ở vùng sau não và điểm chung là vỏ gối, khăn gối của những bệnh nhân này chưa hề được thay trong thời gian dài.

Cụ ông 95 tuổi vẫn đua xe đạp như thanh niên: Bí quyết tóm gọn trong 5 gạch đầu dòng

Cụ ông vừa tiết lộ những bí quyết tập luyện giúp ông có được sức khỏe dẻo dai và những thói quen giúp ông sống vui sống thọ.

5 loại thức ăn thừa phải vứt ngay kẻo bệnh đầy người

5 loại thức ăn thừa này quá nguy hiểm, nhanh vứt đi nếu không muốn bệnh tật quấn thân.

Ăn nhạt ngày 3 bữa, nữ kỹ sư bệnh đầy người vì...

Xem xét chế độ ăn uống của nữ kỹ sư, bác sĩ Lý chỉ ra điểm mấu chốt, đó là chế độ ăn này tuy nhạt nhưng chỉ toàn tinh bột.

Loại quả được ví 'viagra tự nhiên', nhất định phải ăn mùa hè

Đây chính là loại quả thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hạ huyết áp, được ca ngợi là 'viagra tự nhiên'.

Nắng nóng uống trà hoa quả kiểu này, người đàn ông suýt đột tử

Liên tục uống trà hoa quả, trà thảo dược vị ngọt, người đàn ông tăng kali máu cao, rối loạn nhịp tim, suýt chút nữa tử vong.

Loại rau nên chần để loại bỏ độc tố, ăn trực tiếp cực độc

Hầu hết các loại rau có thể xào hoặc nấu trực tiếp, không cần chần. Tuy vậy, một số loại rau cần thêm bước này để loại bỏ độc tố, nếu không có thể gây nguy hại sức khỏe.

Giật mình món khoái khẩu làm tăng nguy cơ nhồi máu não

Tận hưởng món ăn yêu thích, chú Lý không ngờ chúng đều là món làm tăng nguy cơ nhồi máu não, khiến chú phải nhập viện và điều trị bằng thuốc lâu dài.

Nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi chải? Sự thật bất ngờ

Câu hỏi có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi chải răng hay không gây ra nhiều ý kiến tranh cãi. Theo chuyên gia, câu trả lời phụ thuộc vào loại kem chúng ta dùng.

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên

Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.

Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.

Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết