Fitness

Fitness

EMS Fitness & Yoga: Hành trình tiến tới 12 cơ sở phủ sóng toàn Hà Nội

Trong những năm gần đây, EMS Fitness & Yoga đã nhanh chóng trở thành cái tên nổi bật trong ngành thể thao và chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam.

Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo 6x sẽ là chuyện 'trong tầm tay' của các chị em

Những động tác này sẽ giúp phần đùi và bụng săn chắc hơn.

3/4 thành viên BLACKPINK giảm cân quá đà, đáng báo động, chỉ đúng 1 người khỏe mạnh đáng học theo

Vậy hãy cùng xem cô nàng này có chế độ ăn uống, giữ dáng thế nào để luôn khỏe mạnh.

Huấn luyện viên có bài tập chỉ 10 phút đánh bay mỡ bụng sau tối ăn uống Noel bét nhè

Chỉ vài động tác đơn giản nhưng sẽ giúp vóc dáng săn chắc và thon thả hơn.

Người Nhật có bài tập giảm 8 cm vòng bụng chỉ sau 2 tuần, chị em công sở hay ngồi nhiều cần lưu ý ngay

Các chị em công sở đừng bỏ qua bài tập đơn giản này của chuyên gia Nhật Bản.

Chuyên gia bật mí 5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân giữ dáng, bạn không biết hết thì chẳng trách mãi không gầy đi nổi

Những gạch đầu dòng dưới đây sẽ giúp bạn sớm giảm cân thành công mỹ mãn.

'Mợ ngố' Song Ji Hyo chia sẻ 4 tuyệt chiêu giúp cô giảm 7kg thành công, tưởng khó nhằn nhưng thực tế ai cũng làm được

Sau khi nhận lời tham gia Intruder (tạm dịch: Kẻ Xâm Nhập), Song Ji Hyo hé lộ cô đã giảm được 7kg để phù hợp với tạo hình của nhân vật trong bộ phim này. Nghe 'mợ ngố' chia sẻ về bí kíp giảm cân của mình thì chắc hẳn ai nấy cũng sẽ thấy bất ngờ vì nó thực sự rất đơn giản.

Đây chính là chiếc đĩa thần kỳ cho hội chị em, giúp việc giảm cân 'dễ như bỡn' mà thôi

Với thiết kế đặc biệt, chiếc đĩa này sẽ giúp các chị em dễ dàng phân chia khẩu phần ăn để có được bữa ăn vừa đủ chất lại khỏe mạnh.

5 động tác 30 giây tưởng chỉ thu nhỏ 'chân cột đình', ai ngờ còn cải thiện vòng 3 lép kẹp và giảm bụng mỡ hiệu quả

Mỗi động tác chỉ cần 30 giây, mỗi ngày dành vài phút để duy trì tập luyện chắc chắn đôi chân và vòng eo của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

8 bữa sáng healthy giúp bạn no đến tận trưa, áp dụng lâu còn khiến cân nặng giảm mạnh mẽ

Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng.

HLV Hàn Quốc chia sẻ 5 động tác tập tại nhà giúp con gái sớm có eo thon, bụng gọn

Bạn có thể sở hữu cơ bụng thon gọn, săn chắc để tự tin diện đồ hè nhờ 5 động tác của nữ HLV Hàn Quốc dưới đây.

Từng có body thẳng đuột không đường cong, Hoa hậu Jolie Nguyễn lột xác với vòng eo 58 nhờ tập 2 bộ môn hàng ngày

Việc chạy bộ không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ việc giảm cân.

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất? Đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây

Bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình trong mơ nếu ăn các bữa trong ngày đúng thời điểm.

Vòng eo siêu thực của Seo Ye Ji chễm chệ đứng đầu top tìm kiếm, dân tình còn 'sốc não' hơn khi biết cách mà cô giữ dáng

Trong tập tập 6 bộ phim Điên Thì Có Sao, Seo Ye Ji khiến dân tình sụp sôi khi diện chiếc áo crop-top khoe vòng eo con kiến của mình.

HLV chỉ ra những lỗi cơ bản khi thực hiện 3 bài tập phổ biến, chị em không sửa ngay thì tập hùng hục body cũng khó đẹp nổi

Tập luyện không đúng cách thì bạn chỉ phí sức chứ vóc dáng khó đẹp chuẩn được.

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên

Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.

Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.

Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết