thực phẩm tốt cho sức khỏe

thực phẩm tốt cho sức khỏe

Top 10 thực phẩm làm sạch gan một cách tự nhiên

Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Một món rau từng bị coi như cỏ dại, nhưng lại là 'kẻ thù' của lão hóa sớm, phòng được ung thư ở phụ nữ

Loại rau này có vị hơi cay nồng nên nhiều người không thích, nhưng xét về mặt dinh dưỡng, nó lại cực kỳ bổ dưỡng và chống lão hóa hiệu quả.

Những ai không nên ăn rau sống?

Rau sống là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đối với một số người, việc ăn rau sống có thể mang theo những nguy cơ không mong muốn đối với sức khỏe.

Không phải lê hay táo, đây mới là loại quả nên ăn nhất trong mùa đông, mỗi ngày ăn một ít để bảo vệ phổi, giảm ho

Loại quả này rất giàu vitamin C, vitamin A, chất xơ, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác, được mệnh danh là thực phẩm 'làm ẩm phổi và giảm ho'.

Hải sản 'hình của quý' ngượng chín mặt, nhà giàu thi nhau lùng mua

Dù có hình nhạy cảm và giá khá đắt đỏ nhưng ốc vòi voi vẫn được giới nhà giàu lùng mua bởi hương vị đặc biệt và giàu dinh dưỡng.

Thời tiết thay đổi, 4 thực phẩm phục hồi sinh lực cực nhanh

4 loại thực phẩm này có thể giúp xua tan mệt mỏi, vừa ngon miệng lại không sợ tăng cân, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.

1 loại quả ngọt như đường nhưng hạ đường huyết cực tốt, còn là 'khắc tinh' của sỏi thận: Rất sẵn ở chợ Việt

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.

Súp lơ xanh và giá đỗ còn nguy hại cho thận hơn ăn thịt?

Một số ý kiến gần đây cho rằng bông cải xanh và giá đỗ có hàm lượng purine cao, có thể nguy hiểm hơn thịt, đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc bệnh gút và bệnh thận thì không thể bỏ qua những nguy cơ của chúng.

Hãy ăn chuối có màu này khi bị táo bón!

VOH - Chuối là loại trái cây rất tiện lợi, mọi người chỉ cần dùng tay không lột vỏ là có thể ăn được.

5 sai lầm phụ nữ mắc phải làm chậm quá trình trao đổi chất, muốn giảm cân cũng khó

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chị em có thể bắt đầu năm 2024 với một cơ thể khỏe mạnh bằng cách tránh một số sai lầm phổ biến này.

5 loại nước ép giúp giảm đau bụng trong những ngày 'đèn đỏ'

Dưới đây là các loại nước ép nên uống trong ngày đèn đỏ, nhờ đó, những cơn đau bụng sẽ không còn làm phiền bạn nữa.

Ăn gừng cần gọt vỏ hay không? Bác sĩ giải đáp

Khi ăn gừng, bạn có thể tùy theo tình trạng và nhu cầu của mình mà quyết định có nên gọt vỏ hay không.

4 tuần ăn trái cây này, giảm ngay cholesterol xấu

Các nhà khoa học Mỹ đã xác định một trong những khắc tinh hàng đầu của cholesterol xấu, đó là loại trái cây được trồng và bán phổ biến ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Loại rau được ví là 'nhân sâm xanh', chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên

'Nhân sâm xanh' có hàm lượng vitamin A, C, magie, chất chống oxy hóa dồi dào, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim mạch.

Lý do món khoai tây khiêm tốn lại có trong thực đơn

Bổ dưỡng hơn bạn nghĩ, khoai tây thậm chí có thể giúp bạn giảm cân không mong muốn. Đây là lý do tại sao món ăn này xứng đáng có một vị trí trên đĩa đồ ăn của bạn.

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên

Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.

Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.

Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết