Nữ tiếp viên hàng không hot nhất Sài thành ăn gì để dáng xinh?

Phan Quế Chi (sinh năm 1996, ở TP.HCM) được nhiều người biết đến với biệt danh 'nữ tiếp viên hàng không vạn người mê', 'hot girl ngành hàng không', 'hoa hậu ngành hàng không',...

Khi nổi tiếng trên mạng xã hội thông qua các clip chia sẻ hình ảnh đời thường, những chuyến thiện nguyện, cuộc sống và công việc của Quế Chi có nhiều sự thay đổi.

Hiện tại, ngoài công việc chính là tiếp viên hàng không, Quế Chi còn làm đại diện hình ảnh, quảng cáo cho một số nhãn hàng về thẩm mỹ,...

Tuy bánh chứng, thịt kho,... ngày Tết chứa nhiều calo, song quế Chi không gặp áp lực tăng cân, bởi cô duy trì chế độ ăn chay trường khoảng 6 năm nay.

Nữ tiếp viên hot nhất Sài thành chia sẻ với chúng tôi: 'Tết về nhà thấy gia đình quây quần nấu nồi thịt ba chỉ kho, bên thì gói bánh chưng bánh tét thật sự khó cưỡng vô cùng, nhưng Chi cũng khá may mắn vì tính chất công việc với lịch trình bay dày đặc vào ngày Tết cùng với việc mình đã duy trì chế độ ăn chay hơn 5 năm nay nên việc giữ vóc dáng cân đối cũng không quá khó đối với mình'.

Song, trong những ngày Tết, là dịp được gặp gỡ người thân, bạn bè, sẽ không tránh khỏi việc sinh hoạt không điều độ hay ăn uống quá đà. Thế nên, Quế Chi đã tìm hiểu một số tips về ăn uống, nghỉ ngơi,... để cơ thể không tích tụ mỡ thừa.

Quế Chi bật mí: 'Tôi quan điểm chỉ khi Tết đến nhiều người mới có cơ hội được sum họp đông đủ với gia đình, nên cứ tận hưởng việc ăn uống hay những cuộc vui,... Song, để không phát sinh thêm mỡ thừa, dẫn đến tăng can, đánh mất vóc dáng sau những ngày Tết thì hiểu rõ đồng hồ sinh học trong cơ thể là rất quan trọng. Điều này tôi đã tìm hiểu và áp dụng vào bản thân, đặc biệt là vào những lúc ăn uống quá đà'.

Hiện tại ngoài yoga bay, người đẹp ngành Hàng không còn học múa cổ trang để rèn vóc dáng được dẻo dai và săn chắc hơn. Cũng giống như nhiều bộ môn thể thao khác, múa cổ trang có tác động tích cực đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Nhìn lại một năm đã qua, Quế Chi cho hay cảm thấy hài lòng và tự hào về bản thân khi đã hoàn thành xong khoá đào tạo hàng không và mở cho mình 1 cửa hàng kinh doanh nho nhỏ về mảng làm đẹp. Đây cũng là điều mà cô hướng đến để tiếp hoàn thiện và phát triển hơn nữa trong năm 2024.