Bị trầm cảm, streamer Lyly Sury dành một tháng đi chơi, trò chuyện với người lạ

Tham gia 'Heal&Chill: Giờ chữa lành' số thứ 2 với vai trò khách mời, streamer/MC Lyly Sury (Nguyễn Hương Ly) đã chia sẻ lại toàn bộ hành trình đối đầu với bệnh trầm cảm mà mình mắc phải.

Đồng thời, nữ streamer cũng nhận lại được những lời khuyên hữu ích đến từ Ths.Bs Vũ Sơn Tùng - Phòng Điều trị rối loạn cảm xúc - Viện Sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội).

Ths.Bs Vũ Sơn Tùng và Streamer/MC Lyly Sury (Hương Ly)

'Kêu cứu' trên sóng livestream

Video: Triệu chứng của bệnh trầm cảm

Lyly Sury chia sẻ, thời gian mới bắt đầu bị bệnh, trong vòng 2 tuần, nữ streamer sút mất 5kg, tâm lý mất kiểm soát: 'Em khóc suốt ngày. Ví dụ có một tác động nhỏ nào đó mà với mọi người thì không có gì to tát cả nhưng lại có thể khiến em khóc cả ngày luôn'.

Bản thân Lyly cũng thấy bản thân mình không ổn, không còn là mình của ngày xưa nữa: 'Trước đó hình tượng của em là một Lyly rất tích cực, chưa bao giờ mất niềm tin vào cuộc sống ở trên mạng xã hội. Thế nhưng đến một ngày em khóc ở trên livestream luôn, và khóc rất nhiều, suốt mấy tiếng đồng hồ'.

'Em muốn kêu cứu. Em cầu cứu mọi người, muốn mọi người dành cho mình sự quan tâm đặc biệt hơn.' - LyLy chia sẻ thêm.

Ngay sau buổi livestream ấy, có một bạn fan đã nhắn tin cho Lyly rằng nữ streamer có khả năng bị trầm cảm. Ngay ngày hôm sau, Lyly quyết định đi khám và bác sĩ tâm lý đã trò chuyện, đưa ra cho Lyly những biện pháp để cân bằng cuộc sống. 

Ngay lập tức, Lyly Sury xin nghỉ việc 1 tháng để điều trị bệnh. Nữ streamer tiết lộ thêm, từ lúc xuất hiện triệu chứng đến khi cô nàng quyết định đi khám tâm lý kéo dài khoảng 3 tháng.

Nữ MC xinh đẹp, tài năng của bộ môn Liên Quân Mobile

Một tháng tìm lại chính mình

Video: Hành trình đối đầu

Sau khi nghỉ việc, Lyly dành nửa tháng để đi du lịch, và nửa tháng còn lại dùng để gặp gỡ bạn bè, những người từ rất lâu rồi cô nàng chưa có cơ hội gặp lại.

'Gần như ngày nào em cũng gặp một người. Và như kiểu là mọi người 'kéo' em trở lại. Trong một tháng đấy em mới nhận ra là em không một mình. 

Em không nói với mọi người là em bị như thế này như thế kia, mà em chỉ ngồi lắng nghe họ chia sẻ, miêu tả về cuộc sống của họ, và cuộc sống của ai gần như cũng có rất nhiều khó khăn.'

Lúc đó LyLy mới nhận ra rằng, không phải cuộc sống của mình mới là tệ nhất, mà ai cũng đang cố gắng gồng gánh cuộc sống của mình. 

'Từ đó em đã rút ra cho mình nhiều bài học và em cũng không còn tiêu cực về cuộc sống nữa'.

Điều bất ngờ hơn cả, Lyly cho biết, những gì mà cô muốn lắng nghe nhất, những gì mà cô cần nhất không đến từ những người bạn thân thiết, hay từ những đồng nghiệp tiếp xúc hàng ngày, mà bất ngờ lại từ một người hoàn toàn xa lạ.

'Tình cờ em đi làm tóc, thì chính anh làm tóc 'gỡ' được cho em. Câu chuyện anh ấy chia sẻ nó gần như khai sáng đầu óc của em luôn.'

Lyly vốn được biết đến với hình ảnh năng động, tích cực

Từng nghĩ đến điều tồi tệ nhất

Cũng trong chương trình, Lyly cho biết, trong suốt 3 tháng tâm lý bất ổn, Lyly cũng từng nghĩ đến việc kết liễu cuộc sống của mình. Thế nhưng, rất may là cô nàng đã đi khám tâm lý kịp thời để được tư vấn và điều trị. 

LyLy thậm chí còn không may mắn như những bệnh nhân khác, khi từ bé đã không có sự quan tâm, chăm sóc của bố mẹ. Nữ streamer sống với bà ngoại, nhưng hiện tại bà cũng đã ngoài 80 tuổi, cô nàng khó có thể chia sẻ được tâm tình của mình.

'Để có thể vượt qua và chữa lành như thời điểm hiện tại thì đều là từ bản thân mình và từ cộng đồng cũng như bạn bè xung quanh'.

Nữ streamer đã mạnh mẽ đối đầu với bệnh trầm cảm 

Nhận định của bác sĩ

Ths.Bs Vũ Sơn Tùng

Sau khi lắng nghe những chia sẻ của Lyly Sury, bác sĩ Vũ Sơn Tùng cũng đã đưa ra một vài nhận định của mình để giúp cho Lyly hiểu hơn về căn bệnh của mình. 

Đầu tiên, bác sĩ nhận định, Lyly có những triệu chứng khá cơ bản của trầm cảm: 'Đó là triệu chứng cơ thể, sụt 5% trọng lượng cơ thể trong 1 tháng. Lyly sút 5kg, tức hơn 5% trọng lượng cơ thể, kèm theo đó là rối loạn về giấc ngủ'.

Tiếp theo, Lyly đã trải qua 3 tháng từ thời gian có dấu hiệu đến lúc đi khám, trong khi thời gian tối thiểu để nhận biết trầm cảm là 2 tuần: 'Tình trạng của Hương Ly giống như áp lực bị đè nén lên sức chịu đựng, giống như bong bóng, nó sẽ phình ra.'

Bác sĩ ủng hộ quyết định nghỉ ngơi 1 tháng của Lyly, vì đây cũng là một phương pháp điều trị bệnh tâm lý: 'Khi người ta gặp các vấn đề về stress, với Hương Ly bạn ấy buông, nghỉ ngơi, mọi người nghĩ đó là đi du lịch, thực chất đó là một hình thức trị liệu tâm lý, để bộ não mình nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng.'

Tuy nhiên, từ thời điểm được chẩn đoán bị trầm cảm mức độ nặng đến thời điểm hiện tại mới chỉ hơn 2 tháng, do đó, bác sĩ Sơn Tùng khuyến nghị Lyly nên tiếp tục uống thuốc đều đặn, tuân thủ chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để có thể chấm dứt hoàn toàn căn bệnh này.