Giảm cân an toàn

Cách thanh lọc và giảm cân giúp nàng công sở dáng thon sau Tết

Để giảm cân nhanh chóng sau Tết, nàng công sở có thể áp dụng ngay cách này.

4 đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng vi diệu, đến Hè năm sau là chị em tự tin diện đồ hở khoe dáng thon

Chỉ mỗi việc ưu ái những thức uống sau đây trong mùa lạnh, hành trình giảm cân giữ dáng của chị em sẽ sớm gặt hái được kết quả rực rỡ.

Ăn và tập theo chế độ của Jennie (Black Pink) trong 3 ngày: Cô nàng lộ rõ cơ bụng số 11 vòng eo giảm hẳn 3,5cm

Chỉ sau 3 ngày đã có thành quả như này, chị em nào chẳng ham.

Soi kỹ từ những chia sẻ hàng ngày, phát hiện ra 'thánh ăn' Yang Soo Bin đã ngầm hé lộ 4 tips giúp cô giảm tới 45kg sau hơn 1 năm

Cần gì tìm đâu xa, follow trang Instagram cá nhân của Yang Soo Bin và chăm chỉ update những chia sẻ về chuyện ăn uống, tập tành của cô nàng hàng ngày là bạn có thể thu về được một rổ bí quyết giảm cân cực hay ho.

Không ăn sáng kiểu truyền thống bún miến phở, nàng công sở chớp mắt cũng giảm 5cm vòng bụng sau 2 tuần

Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày cũng giúp bạn giảm cân, đặc biệt là bụng mỡ hiệu quả.

Từng có body thẳng đuột không đường cong, Hoa hậu Jolie Nguyễn lột xác với vòng eo 58 nhờ tập 2 bộ môn hàng ngày

Việc chạy bộ không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ việc giảm cân.

Từ 70kg xuống 50kg, cô gái Hàn chia sẻ 3 bí quyết giảm cân và 4 bài tập giúp thân dưới thanh mảnh

Đối với các cô gái, giảm được 20kg quả là cả một bước ngoặt cuộc đời, với cô nàng Dano cũng vậy. Để làm được điều đó, cô đã nhờ vào 3 bí quyết và 4 bài tập giúp thanh mảnh phần thân dưới này mà không cần ăn kiêng.

Khô, nhạt nhưng ức gà vẫn thường có trong chế độ ăn của Nhã Phương, Kỳ Duyên và cả của bạn sau khi hiểu rõ về công dụng của nó

Dù hương vị không mấy thu hút nhưng loại thực phẩm này lại chứa lượng calo siêu ít nên không khó hiểu khi chúng được rất nhiều sao Việt ưa chuộng để bổ sung trong chế độ giảm cân hàng ngày.

Adele và Yang Soo Bin - Hai pha giảm cân gây chấn động nhất MXH: toàn từ trăm cân xuống còn vài chục thế này ai chơi lại?

Vốn đều là những người có thân hình 'khủng' nên chẳng ai nghĩ họ có thể giảm cân và lột xác ngoạn mục đến vậy. Cứ xem hành trình giảm cân của hai cô gái này là lại có thêm động lực đứng dậy đi tập ngay!

Ngọc Trinh từng chia sẻ cách giảm cân bằng nước bí đao, nhưng phải uống đúng cách nếu không muốn phản tác dụng

Thức uống vừa rẻ lại dễ làm này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Giảm cân bằng cà chua: Nếu chọn đúng thời điểm thì có thể giảm được tới 2kg trong 1 tuần

Cà chua không phải loại thực phẩm quá xa lạ trong cuộc sống hàng ngày nhưng nếu bạn biết cách tận dụng nó thì kết quả giảm cân sẽ đạt thành công mĩ mãn hơn đó!

Chuyện Song Hye Kyo giảm cân: Từng nặng 70kg rồi giảm tới 17kg, bao nhiêu năm dáng vẫn thon gọn nhờ tập trung ăn loại thực phẩm chỉ 5 nghìn/ miếng

Suốt từ những năm phải nỗ lực giảm 17kg cho đến hiện tại chỉ cần giữ dáng thì Song Hye Kyo luôn trung thành với một loại thực phẩm nhất định.

Thủy Tiên tiết lộ cách giảm cân chỉ nhờ thở học được từ Công Vinh, sau 2 - 3 tiếng có thể giảm 2kg

Cách làm này đặc biệt hữu dụng với những mẹ sau sinh, vòng 2 thiếu thon gọn.

'Nhịn ăn gián đoạn' là chế độ được sao Hollywood ưa chuộng, muốn thử thì bạn cũng nên chú ý

Tính đến tháng 10/2019, nữ diễn viên Jennifer Aniston là ngôi sao mới nhất chia sẻ mình đang theo đuổi chế độ ăn kiêng mang tên 'nhịn ăn gián đoạn'. Và không riêng gì Jennifer, những cái tên nổi bật khác như Scarlett Johansson, Reese Witherspoon, hay Vanessa Hudgens... cũng đang theo đuổi chế độ ăn này.

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên
Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.
Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.
Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết

Phần có dấu (*) là thông tin bắt buộc