'Mẹ ma' Kim Tae Hee đã 40 tuổi nhưng vẫn bảo trì được sắc đẹp trường tồn với thời gian, bí quyết là gì nhỉ?

Hi Bye, Mama! chính là bộ phim đánh dấu sự trở lại sau 4 năm nghỉ ngơi để chăm sóc gia đình của bà mẹ 2 con Kim Tae Hee. Với cốt truyện cảm động cùng khả năng diễn xuất nhập tâm khi trở thành người 'mẹ ma' đáng yêu, Kim Tae Hee đã dành được sự khen ngợi lớn sau khi bộ phim phát sóng.

Thế nhưng, một điều khác còn khiến bao người phải tò mò chính là nhan sắc của Kim Tae Hee dường như không có dấu hiệu lão hóa của tuổi tác trong lần trở lại này. Ở ngoài đời, 'nàng Jang Ok Jung' đã 40 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng vẻ đẹp của cô vẫn không có nhiều sự thay đổi. Nếu bạn tò mò về bí quyết 'hack tuổi' của Kim Tae Hee, hãy cùng xem người mẹ ma này tiết lộ một số thói quen sống hàng ngày sau đây nhé!

1. Tự nấu ăn để làm những món ăn riêng chống lão hóa

Trong chương trình Get It Beauty, Kim Tae Hee từng tiết lộ bản thân thường xuyên tự nấu ăn ở nhà để duy trì làn da đẹp cùng vóc dáng cân đối. Thậm chí, cô còn hướng dẫn cách làm món bánh kếp chống lão hóa với lượng calo siêu ít trong chương trình này.

Với 3 - 4 muỗng bột khoai mỡ và một chút muối cho thêm vào rồi đổ ít dầu vào chảo, Kim Tae Hee sẽ nặn bánh thành hình tròn dẹt rồi cho lên chảo rán chín. Ngay sau đó, bạn đã có đĩa bánh kếp vừa chống lão hóa, vừa siêu ít calo.

Sở dĩ Kim Tae Hee chọn khoai mỡ làm nguyên liệu chính trong món bánh kếp là vì nó rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa cao nên sẽ tăng cảm giác no miệng nhanh hơn.

2. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây

Ngoài việc nói không với đồ ăn vặt thì Kim Tae Hee còn chú trọng rất nhiều tới việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, 'mẹ ma' còn chăm ăn nhiều rau xanh và uống nhiều loại nước trái cây để duy trì một làn da mịn màng, trắng sáng. Trong đó, nước ép cà rốt, nước ép táo và nước ép cà chua chính là những loại nước ép thường được Kim Tae Hee uống hàng ngày.

Thêm nữa, Kim Tae Hee còn uống thêm một số loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin để tăng cường hàm lượng vitamin tự nhiên trong cơ thể.

3. Massage mắt vào buổi sáng và buổi tối

Vào mỗi sáng, Kim Tae Hee thường dành thời gian massage cho đôi mắt bằng các loại kem dưỡng riêng. Đến tối, cô sẽ kết hợp thêm với việc xoa bóp, bấm huyệt quanh mắt để loại bỏ quầng thâm.

4. Đắp mặt nạ gel lô hội tự chế

Vì thường xuyên phải quay phim dưới ánh nắng mặt trời nên Kim Tae Hee đã tự chế ra mặt nạ làm từ gel lô hội giúp làm dịu mát da và bổ sung độ ẩm kịp thời. Ngoài ra, Kim Tae Hee cũng rất chăm bôi kem chống nắng vì nó là thói quen giúp bảo vệ làn da trước mọi sự tác động của ánh nắng mặt trời.

Source (Nguồn): Beauty321, Allkpop, Elle