Nữ giảng viên Midu tập môn gì để có vóc dáng vạn người mê

Nếu phải chọn một cái tên đại diện cho 'vẻ đẹp không tuổi' của showbiz Việt, rất nhiều người sẽ gọi tên Midu. Dù đã 35 tuổi, nữ diễn viên - giảng viên vẫn giữ được visual trong trẻo, vóc dáng gọn gàng và thần thái cuốn hút như gái đôi mươi.

Midu không phải ăn kiêng kham khổ, càng không phải 'dao kéo', nữ giảng viên nổi tiếng khắp cõi mạng này chọn cách đẹp lên một cách bền vững nhất: chăm vận động và chơi thể thao.

Nếu theo dõi Midu từ lâu, người hâm mộ có thể dễ dàng nhận ra cô nàng thuộc hội chị đẹp mê thể thao.

Midu từng gây bất ngờ khi chia sẻ loạt ảnh tập boxing - bộ môn vốn được xem là khá mạnh và tốn sức.

Từ hình ảnh nhẹ nhàng, nữ tính, Midu hóa thành 'nữ chiến binh' đích thực trên sàn tập.

Không chỉ giúp tăng sức bền và cải thiện vóc dáng, boxing còn mang đến cho Midu thần thái tự tin, sắc sảo và khỏe khoắn hơn thấy rõ.

Sau boxing, Midu tiếp tục khiến dân tình trầm trồ khi chuyển sang pilates - bộ môn 'ruột' của dàn sao hạng A Hollywood. Pilates nhẹ nhàng nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc siết cơ và cải thiện tư thế.

Chính nhờ pilates, vòng eo của Midu từ 56-57cm đã giảm xuống chỉ còn 54cm - một con số đáng mơ ước với mọi cô gái. Không cần photoshop, không cần áo siết eo, Midu vẫn 'cân' mọi outfit từ bánh bèo đến gợi cảm.

Ngoài ra, yoga cũng là một phần không thể thiếu trong lịch trình vận động của Midu. Cô ưu tiên các bài yoga thiên về kéo giãn cơ thể, thở đúng cách và thư giãn tinh thần.

Nhờ tập luyện đều đặn, Midu giữ được thần sắc tươi tắn, làn da mịn màng và khí chất 'trẻ mãi không già'. Có thể nói, yoga chính là 'bí kíp dưỡng nhan' thầm lặng nhưng cực kỳ lợi hại của cô nàng.