Cựu hot girl bóng chuyền Đặng Thu Huyền bỏ tập gym để giữ dáng

Đặng Thu Huyền là một trong những cựu tuyển thủ nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Cô từng được biết đến với danh xưng 'hot girl bóng chuyền'.

Song khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, Đặng Thu Huyền quyết định giải nghệ và rẽ hướng hoạt động ở lĩnh vực người mẫu, tham gia thi nhan sắc cũng như thử sức ở lĩnh vực MC, hiện tại người đẹp làm ở VTVCab, dẫn sóng ở những chương trình thể thao.

Hiện tại dù không còn theo chế độ ăn uống tập luyện khắt khe như khi còn ở đội tuyển nhưng Thu Huyền vẫn giữ được vóc dáng cuốn hút, quyến rũ.

Cựu người đẹp bóng chuyền thậm chí hạn chế tập gym để không có lượng cơ quá cao, thay vào đó cô chú trọng cách ăn đủ và đúng với nhiều thực phẩm xanh, sạch.

Thu Huyền chia sẻ: 'Để có vóc dáng như hiện tại là một quá trình dài tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Thực ra, tôi không đi tập nhiều. Bởi, trước đây tôi từng là VĐV nên khối lượng cơ trong người rất lớn. Có một thời gian tôi cũng đi gym để cải thiện nhưng thấy không đẹp nên tôi quyết định không tập và chỉ tập trung vào chế độ ăn uống hợp lý'.

Theo đó, Thu Huyền cũng cho biết cô rất chú trọng tới vấn đề lựa chọn thực phẩm đảm bảo sức khỏe, cô hạn chế ăn cơm mà ngược lại dùng nhiều rau xanh.

Về đạm cựu người đẹp bóng chuyền sẽ ăn các loại thịt như ức gà, cá và không lấy da, mỡ... đi cùng đó cô sẽ bổ sung thêm dinh dưỡng từ những loại hạt, ngũ cốc tốt cho sức khỏe.

Có thời gian Thu Huyền tìm đến boxing để thay đổi bản thân, xem đây như cách rèn luyện thể thao. Người đẹp cho hay, bóng chuyền và boxing cũng có nhiều điểm tương đồng nên mình tìm thấy những điều quen thuộc ở bộ môn này.

Thu Huyền chia sẻ: 'Bóng chuyền cũng là môn đối kháng, nhưng không trực tiếp bởi có khoảng cách lưới. Còn với boxing là môn đối kháng trực tiếp mà tôi thì không hề có kinh nghiệm về những môn đối kháng trực tiếp như vậy, làm sao để mình có thể làm quen, có thể sử dụng được những miếng đòn chính xác thì đó là những khó khăn đối với Huyền'.

Thu Huyền cũng chia sẻ, các bạn gái không nhất thiết phải tìm đến gym hay yoga giống nhiều người khi muốn có vóc dáng đẹp. Quan trọng là môn thể thao đó mình phải thích, đồng thời chú ý chế độ ăn, cách sinh hoạt và giữ tinh thần vui vẻ - đó mới chính là chìa khóa của cái đẹp.