Sự tức giận có thể thúc đẩy con người đạt được mục tiêu

(Ảnh: iStock)

Theo nghiên cứu mới nhất của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), sự tức giận cũng có thể là nguồn động lực mạnh mẽ, thúc đẩy con người đạt tới mục tiêu. Điều này trái ngược với những suy nghĩ trước đây, cho rằng trạng thái hạnh phúc mới là điều giúp con người thành công.

'Quan điểm cho rằng cảm xúc tích cực là điều kiện lý tưởng đã được thể hiện rõ trong các lý giải về cảm xúc thông thường và tâm lý. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất cho thấy sự kết hợp của nhiều loại cảm xúc, bao gồm những cảm xúc tiêu cực như sự tức giận sẽ mang lại kết quả tốt nhất', tác giả chính của nghiên cứu Heather Lench - Giáo sư tại Khoa Tâm lý và Não bộ Đại học Texas A&M - cho biết.

Trong số tất cả các mặt cảm xúc, các nhà nghiên cứu tập trung vào sự tức giận bởi nó được đưa ra với giả thuyết 'hỗ trợ đạt mục tiêu khi gặp thử thách'. Sau khi kiểm tra hành vi của 1.000 người tham gia, kết quả cho thấy sự tức giận đã cải thiện khả năng đạt mục tiêu của mọi người trong tất cả thử nghiệm. Những kết quả mục tiêu này bao gồm điểm số tăng lên, thời gian phản hồi ngắn hơn, thậm chí là vấn đề tiêu cực như gian lận nhiều hơn.

(Ảnh: iStock)

Trong một số thí nghiệm, những cảm xúc khác như sự thích thú và ham muốn cũng có liên quan tới tác động đạt được mục tiêu. Đáng chú ý, những cảm xúc bị cho là tiêu cực như buồn bã và chán nản cũng có ích trong quá trình này.

'Mọi người thường thích sử dụng cảm xúc tích cực làm công cụ hơn là sự tiêu cực. Họ có xu hướng coi những cảm xúc tiêu cực là điều không mong muốn và không thích hợp', Giáo sư Lench giải thích tiếp, 'Nghiên cứu của chúng tôi bổ sung bằng chứng cho thấy sự kết hợp giữa cảm xúc tích cực và tiêu cực sẽ thúc đẩy niềm hạnh phúc. Việc sử dụng cảm xúc tiêu cực cũng có thể đạt hiệu quả trong một số tình huống'.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng sự tức giận có thể thúc đẩy để đạt mục tiêu ngắn hạn nhưng duy trì cảm xúc tiêu cực lâu dài lại khó có thể mang tại tác động tương tự với những mục tiêu, dự án sáng tạo và lớn hơn.