Chạy bo

Chạy bo

Chạy bộ thay đổi cơ thể bạn nhanh như thế nào?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người chạy bộ ít có nguy cơ tử vong vì bệnh tim hoặc đột quỵ.

3 nhóm người không nên chạy bộ vào buổi tối

Nếu bạn thật sự không có thời gian chạy bộ vào ban ngày thì việc chạy bộ buổi tối sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo và mang lại nhiều lợi ích cho người tập về mặt tinh thần lẫn sức khỏe. Tuy nhiên, một số trường hợp không nên chạy bộ vào ban đêm vì có thể gây hại sức khỏe.

Sai lầm 'oái oăm' khi chạy bộ

Cách chạy bộ giúp đốt mỡ tối đa, rèn luyện sức khỏe tim mạch - hô hấp tốt nhất có thể hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ thông thường.

10 tiêu chí chọn tất chạy bộ phù hợp thoải mái nhất

Kích thước, chất liệu, độ bền... là những tiêu chí để chọn tất phù hợp giúp việc chạy bộ của bạn trở nên thoải mái và mang lại hiệu quả hơn.

Chạy bộ giúp làm giảm bệnh trầm cảm

Việc chạy bộ có lợi cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất trong khi thuốc chống trẩm cảm chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe tâm thần.

Mẹ chạy xe máy, cầm roi 'rượt' con trai chạy bộ

Đoạn video quay cảnh một người mẹ ở Malaysia nhất quyết bắt con trai chạy bộ gây bão cộng đồng mạng.

8 lợi ích tốt nhất của việc đi bộ buổi sáng

Đi bộ là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Ngay cả một cuộc dạo chơi ngắn cũng có thể cải thiện tâm trạng và có lợi cho cơ thể của bạn.

Chạy bộ 15 ngày trong lồng kính để gây quỹ từ thiện

Từ hôm qua, một vận động viên người Bulgaria đã có cách gây quỹ rất độc đáo, đó là quyết định sống trong hộp kính 15 ngày ngay giữa thủ đô của nước này.

7 loại thực phẩm cần tránh sử dụng trước khi chạy bộ

Trước khi chạy bộ, người chạy nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất xơ, đồ ăn cay nóng… tránh tình trạng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích.

Nhiệt độ ngoài trời bao nhiêu thì tuyệt đối không đá bóng, chạy bộ, tập yoga?

Nếu không phải là VĐV chuyên nghiệp, được rèn luyện bài bản và đúng phương pháp, say nóng và sốc nhiệt có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, gây tử vong…

Vụ đột tử khi tham gia giải chạy cự ly 21 km: Những lưu ý nào người chạy buộc phải nhớ

Khoảng 80% các trường hợp đột tử khi chơi thể thao là người có bệnh lý tim mạch từ trước, có người không biết nhưng có người biết bệnh nhưng chủ quan…

Nữ game thủ PUBG Mobile U40 vẫn chạy bo mỗi ngày

Mới đây, group fan của cộng đồng PUBG Mobile được dịp rộn ràng hơn khi xuất hiện đồng môn ở độ tuổi U40 nhưng vẫn đam mê chạy bo mỗi ngày.

Hòa Minzy gây bất ngờ nhận được 20 nghìn kim cương khi chơi Free Fire

Thông tin Hòa Minzy chơi Free Fire và nhận được món quà đặc biệt khiến người hâm mộ đặt ra nghi vấn rằng nữ ca sĩ sẽ là con cưng mới của Garena.

Miệt mài 'chạy bo' cặp đôi game thủ PUBG Mobile nên nghĩa phu thê từ cái duyên không tưởng

Cặp đôi PUBG Mobile trai Bắc gái Nam mong muốn truyền niềm tin vào tình yêu: khoảng cách không là gì nếu hai người yêu thương nhau thật nhiều đến cộng đồng.

Chạy bộ liên tục 70 ngày, tôi nhận được kết quả xứng đáng cả sức khỏe và công việc: Sự năng động mỗi ngày tỷ lệ thuận với sự tiến triển tích cực trong sự nghiệp

Một mục tiêu giúp bạn vượt ra khỏi vùng an toàn là rất quan trọng. Sau hành trình 70 ngày, tôi đã đối diện với cuộc sống theo một cách nhìn sâu sắc hơn nhiều.

Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH MTV Truyền thông Viettel.
Chịu trách nhiệm nội dung: Bà Cao Phương Liên

Giấy phép số 354/GP-TTĐT ngày 25/01/2017.

Địa chỉ liên hệ: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Phường Đại Mỗ, Thành phố Hà Nội.

Hotline: 0982.11.22.55 - CSKH: 18008098 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18
Email: hoptac@viettel.com.vn

Góp ý bài viết